我和NLP的相遇故事-透過潛意識溝通更了解自己

那天，我一如往常在煩躁與負面侵襲腦袋的時候，翻著網頁的文章和介紹，讓它帶我找回理智線和清醒，我翻到一篇與潛意識相關的文章，如科學般的聊起心理學，激起我的好奇心，我用NLP或大腦神經語言學這幾個關鍵字搜尋資訊，就在一個教學平台看到兩位老師生動的影片，就在這一刻我和NLP相遇了，也讓自己的生活有了改變。

NLP (大腦神經語言學)是什麼？

我認得這七個字，但拼湊出來之後，我覺得好陌生。

學術上說NLP是一個人際溝通技巧，它包含家族治療、心智生態學、完型治療和和催眠療法，總和不同學派的精隨，才能實際將技巧運用到生活上。

我們都知道大腦控制著人們的思考和行為，每個行為的背後都有一個內心真正所想所期待的結果，行為是表層對訊息的反應，而行為來自於對思想的詮釋和大腦儲存的經驗。

當我們越理解自己大腦中的訊息，更能重新詮釋訊息中帶來的各種情緒反應，接連到行為。

和NLP相遇熟識後，獲得了什麼？

改變最多的是對一件一輩子都不會忘記的傷痛，具有重新詮釋並接受它存在大腦某一塊的能力。

人的一生中，或多或少都會經歷一些無法被抹滅的傷口，然後當某個類似的人事物印入眼簾時，當時的感受會從內心深處慢慢竄升，那是一種塵封已久的疤痕，你以為它已經好了，但卻不知道只是表面結痂讓你產生的錯覺。

已經發生的事情，沒有任何一個人抹滅它，事件的每個當事人，都在大腦或心裡面烙印一個痕跡，而這個痕跡的深淺和影響未來生活的程度，可以透過重新認識傷口和詮釋，找到與它共生共存的方法。

NLP技術能協助個人更了解自己的情緒，並在適當與舒服的狀態下感受情緒，並不被情緒左右，進而與人進入有效的溝通，故此技術常常用於從事業務工作者，透過了解對方的語言模式和思考邏輯，可以抓取介紹商品的重點。

NLP是心理學嗎？

是的。它是心理學的一種。

我會稱它為科學版的心理學，在NLP的領域裡，把人腦比做一台電腦，我們可以在電腦的系統中設定任何我們需要的功能和屬性，並讓它一直記住此程式語言。人腦的最深處-潛意識也記載著，我們提供給它的訊息並做歸類的擺放好。

人，只要能看清自己最脆弱的部份，必能更勇敢的面對。

人，往往糾結的，皆是看不清楚，也摸不透的部分，然後無限的猜想與掉進黑洞。

我是NLP高階/專業執行師，踏入科學般的心理學之後，我與自己和解了。

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