我們是人，請把自己的情緒解放吧！
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壓抑就如同火山的醞釀，積累而成了一顆不定時炸彈
忿怒難免，因為我們都是人
那到底什麼是「忿怒」？
簡單來說，
當自覺面對一件事的「心」已「分」離，就是「忿」
然後被他人任意擺佈心情的「奴」隸，就是「怒」
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很多時候，在現實生活無法咆哮
我們忍了一時，但終究與自己過意不去
也很多時，砲火連連，卻波及到無辜的人
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忿怒，不是修養不好
只是遇到與自己不同的價值觀
剛巧與你的「心」，「分」離了。
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有時忿怒，更代表著你在乎
這真的是一件好事
只是忘了如何表達我們的重視
我會用「忘了」，是因為我們真的知道
所以，好好深的呼吸吧
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或許，可以找一個海邊
大叫自己的忿怒
而消除忿怒的最好良帖，就是「寬容」
但忿怒不會消除乾淨的
它像一杯鹽巴水，必須不斷的套水
直到淡淡的鹹味，像嚐不到滋味的白開水
但，其實它在！
我們不用欺騙自己的情緒
而我們要學會如何縮短忿怒的時間軸
放寬自己內心的河道
世界的盡頭不會是一直線
某一天，回首那些過節
我們時常以為的終點
原來，
此刻才是寬廣無邊的大海