【心情】防疫期間，大家來做點改變吧
這段時間，很多人在居家防疫
很感動我們大部分的人都很乖的減少許多接觸
想提醒一下大家：新聞之所以成為新聞，也就是大部分是報導少部分的事情
知名電影陣頭的台詞：殺人放火的才會上新聞
面對疫情的變化，大家人心惶惶
擔心身邊的家人朋友的健康
擔心家裡的經濟是否受到影響
擔心小朋友課業進度落後
等等的各種憂心忡忡
兩週過去了，我們對於沒有面對過的疫情增加，也相處了兩週
現在該是更加冷靜地安排、計畫、思考
壯壯家裡還算幸運的，因為壯壯媽可以在家用電腦遠程工作
壯壯爸雖然還是需要到醫院上班，但是我們保護好彼此
壯壯阿公阿罵已經退休，只是把每天外出運動改為在屋內運動
所以對於我們，反而是增加了家人之間一起相處的時間
我們也明白不是所有人都如此幸運
因為這段時間我們經常跟遠方親戚、身邊的朋友
透過視訊、電話、訊息，來互相關心
身邊不乏有經濟受到巨大影響、24小時面對小孩崩潰的父母、一直在家裡相看兩相厭的夫妻情侶
不經讓壯壯媽想來做點改變，或許我們可以趁這時間
來完成平常我們一直說沒空去做的事情呢？
- 全家大掃除：整理家裡不用等到過年！今年我們提早來掃吧！大掃除可以加強環境的清潔、運動、全家一起動起來！整理過程大家當做運動，關掉冷氣，一起揮汗+省電，結束之後看到乾淨的家裡，心情很舒服～
- 更多時間跟家人對話：忙碌的上班生活，常常回到家就疲憊的想休息，這期間可以多跟家人聊天，有時候會有意想不到的收穫喔！可能會發現：哇～原來你有這個夢想！？哇～原來你以前曾經做過什麼～！或者許久沒有聯繫、見面的遠方親戚、朋友，可以透過訊息、語音、視訊等等來關心近況！平常總說著太忙沒時間聯絡，現在時間超級多～別再找藉口！
- 多閱讀、聽音樂：平常沒時間看的書，可以趁這時間好好看完。其實不只是書籍雜誌，可以想想自己是否曾經對什麼有過興趣，但是一直沒有深入研究，可以在這時候上網查詢資料做整理，不是只有老師交代的作業可以打成word檔，自己也可以把有興趣的東西做成報告給自己看喔！
- 動手DIY：我們有多久沒有自己DIY做東西呢？滿多人除了學生時期的家政課之後就沒再動手做東西，這時間宅在家裡除了追劇、玩遊戲，我們也可以試著把家裡的東西廢物再利用，網路上有很多影片教學DIY，不論是帶小朋友在家，或者自己動動手～反正是廢物再利用，做失敗了也沒關係！或許可以意外的發現自己的才能喔！
其實這次疫情之後，很多人開始多了很多體諒
體諒醫務人員在第一線的使命跟尊重他們的專業
體諒教職員工的耐心跟教學精神
體諒郵差、物流、外送人員的辛苦奔波、不畏風雨
當世界變得不一樣，我們可以多多轉化自己的能量
把抱怨轉化成鼓勵
把怨嘆轉化成感恩
今天開始，我們一起試著把「我今天有多慘」改成「我今天做了什麼好的改變」
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