免費NLP//跟內在深度溝通。沒想到一本正經的你，內在居然...
今天要放送一個實用而免費的NLP技巧給每一位親愛的漂亮的、充滿智慧的讀者們。
就是運用NLP跟內在深度溝通，方法很簡單，但是可別小看了它的力量，它會讓你更認識自己，發現自己原來還有這樣不為自己所知的一面，甚至讓你靈感爆發，
自認不幸的人讓幸福離你更近，幸福的人一直持續下去唷！
那，開始吧！
首先，
當然是找個安靜不被打擾的時空，一張舒服的椅子，關掉手機，好好地深呼吸啦~
可以備著紙和筆，以便記下想到的靈感，或覺得很有道理的金句，
我們跟內在溝通的時候，很多平常不會被我們注意到的訊息有機會浮上意識來，我遇過很多案例，他們煩惱了很久的問題，求身問卜都找不到合適的解答，一直到跟內在的自己好好的聊過以後，才發現其實不只是意識一直在想著這些問題，潛意識其實也是有在幫忙想的呢！
所以，前置作業完成了嗎？
開始吧！
配合著穩定的深呼吸，放鬆你全身的肌肉，從頭皮、臉頰、脖子、肩膀......一路往下，也不一定絕對要由上至下，可以想到哪裡，就把那裏的肌肉放鬆，一直到你覺得全身都放鬆了為止，但小心不要睡著唷！
這個過程要花幾分鐘的時間，要有耐心，你越放鬆，就是在拓寬你跟內在溝通的頻寬，你們的聊天就會越順暢唷！
所以，放輕鬆吧！
第三，找到跟內在溝通的橋樑與方式
這部分比較抽象一點，你可以試著對自己的內心說："內在呀！我想要跟你聊聊，你願意的話可不可以給我一個訊號呢？"
"我要一個我能馬上知道，明顯是來自潛意識的訊號。"
然後，就耐心地等待內在給你回復吧！
有得時候是腦海裡有個聲音響起，有的時候是眼皮跳，有的時候是胸口溫暖或想起一段音樂......等，每個人都不一樣。
然後，還等什麼呢？
開聊吧！
不過要記得，這是潛意識的你，不是什麼通靈、巫術或降頭唷！跟你聊天的從頭到尾都是你自己的潛意識，它跟著你一起經歷每一天，蒐集了大量你的意識處理不完的訊息，確實可以幫你一起對眼下的煩惱想辦法，
但它不是神仙或小鬼，不會預知未來，也不會知道喜歡的人怎麼看你或另外一半到底有沒有出軌，要記住，它是另一個你，只是時間跟處理的訊息比你多，所以可以給你很多意想不到的觀點而已。
還等什麼呢？
馬上打開行程表，為自己安排一個跟內在深度諮詢的時光吧！
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