待在家無聊到發慌？這8件事列在To Do List讓你在家防疫不無聊！

1. 整理房間

平常上班工作太累，一回家就只想洗完澡就躺在床上？現在就是你整理房間的好時機！整理完過後就會發現之前買了好多只是我們想要卻不需要的用品，也可以趁著這個好好檢視自己的購物習慣。

（圖片來源：Canva）

2. 好好看完一本書

在這個資訊量爆炸的時代，我們往往是快速的瀏覽文章而沒有辦法專心的把它看得仔細和完整。現在我們擁有更多的時間好好的閱讀，也為自己的心靈獲得一份寧靜。

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3. 重新審視人生規劃

疫情的爆發打亂了原有的生活節奏和規劃，你是否也感到無所適從呢？不如重新思考一下自己的未來發展和目標吧！

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4. 學習一個新的技能

在網際網路發達的時代，線上的學習資源也越來越多，不妨利用這個時期來學習一個新的技能或語言吧！

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5. 和遠方的朋友視訊

 遠距時代拉開了人與人之間的距離，你也感到很寂寞嗎？不妨和遠方的朋友用視訊的方式聯絡來關心彼此最近的生活！

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6. 嘗試為自己下廚

快速的生活步調無意之間讓我們忽略了自己的生活品質。還記得上一次下廚是什麼時候嗎？為了緊湊的工作進度，你有多久都沒有好好吃飯了？不要再叫熟食外賣了，叫點新鮮的食材為自己好好的做飯吧！

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7. 欣賞一部好影集

防疫在家就有了好多空餘的時間，不妨就趁著這個機會刷一下之前還沒看完的影集吧！

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8. 做點有氧運動

長時間待在家裡就容易隨手抓些零食和點心，我們的脂肪和體重也不知不覺之間跟著增加了。那不如搜尋些健身影片，做一些居家運動吧！

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