思維療癒｜《 我決定簡單的生活2 》閱讀筆記 #9 完結
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今天分享《 我決定簡單的生活2 》中最後一個章節的閱讀筆記唷吼 ——
習慣養成的路途，會經過努力與忍耐
有很多人會認為努力與忍耐是一樣的，但其實這兩個有著非常明顯的區別
努力，是你知道付出多少，就能得到多少
忍耐，則是你知道付出這麼多，無法得到相同回報卻還是要持續下去
然而，在習慣養成的路途中，努力與忍耐會在不同時間點找上你，但是只要我們學習怎麼持續培養習慣之後，就能很輕易地克服忍耐期，然後進入到努力期了
無法再維持某個習慣了！怎麼辦？
作者說：「放棄的瞬間，就是極限」而我認為放棄是在為自己的極限做標記，了解自己目前能做到什麼樣的程度，然後暫停這個習慣
或許，在未來，我們又會想繼續回來挑戰這個習慣，那麼就能夠很清楚地看到目標該設定在哪邊了！
習慣讓我更喜歡自己
養成早起的習慣、養成運動的習慣、養成閱讀的習慣，讓我的生活更規律、體態變好、思想更廣闊
透過習慣養成後的變化與成果，讓自己相信「我可以」、「我有能力」，甚至明顯的感覺到自己正往理想邁進，也越來越能真心的去接受、去喜歡這樣的自己
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這也是習慣養成能帶給我們的進步唷！
好的～《我決定簡單的生活2》閱讀筆記就到這裡結束啦！
下一本書是佐依的《工作必須有錢有愛有意義》
同時也會調整分享的方式，不會再像這次拖這麼長了～
如果你跟隋安一樣期待下回合閱讀筆記的話就留下你的💜吧～～～
我們下次見（揮手）
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