你/妳 缺乏安全感嗎？

你/妳 缺乏安全感嗎？

-關於安全感

當你有了滿滿的安全感可以

1.互相信任不擔心

2.談戀愛好安心

3.相處融洽好開心

而安全感究竟怎麼產生？到底是誰該給的？

⭕️雙方都有責任

🧚‍♀️如何培養安全感

1.我的爆棚魅力 情人不會離去

提升自我.提升自信

喜歡這樣 棒棒的自己

離開我是他的損失👊

擁有自信和安全感有一定的關係

2.獨立自主 📌

可以把自己照顧的好好的

有自己的興趣 喜歡做的事

一個人的時候也可以很開心

而不是把生活掛在另外一半身上

不陪伴沒一起就覺得好沒安全感

有時候對方忙，自己做自己的事

忙完對方也有空了

3.反思沒有安全感的原因

這是我很有感觸的一點！

不要一直覺得 沒有安全感好難過

🧚‍♀️要思考為什麼沒有安全感

內心最深層的恐懼是什麼？

找到原因才能解決問題！也比較好跟情人溝通

📍因為安全感很抽象

自己都不懂了 對方會懂嗎

所以把它具體化!!找到問題 才能解決

當然安全感是互相的

自己的安全感也是重要的基底唷！

🧚‍♀️下一篇會分享該怎麼給另外一半安全感

期待一下吧

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