面對不告而別戀情給的疤痕|被留下的我們該如何撫平傷痛?

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我們沒說再見,卻再也不見-下集

行星的日落 |心理·文字·生活
諮商心理師/文創作家準心理師

每個人宛若一顆孤獨的行星,有著自己的日落。
讓散漫、選擇障礙的懶玖與多愁善感的白覓。
在波波黛莉的異想世界,陪你一起看行星的日落。


文字好似都是廢話,心痛的感覺是如此深刻。

看完一篇又一篇的文章,勵志的、感傷的、緬懷的。
都淡化不了心裡的怒吼。
它是如此的真實,悲憤。

時間會治癒一切

所有文章的結尾,都是這句。
你開始覺得有些鬼扯,因為你的今天跟昨天一樣糟。
甚至,更糟。

你埋怨,為何選擇離去的人,可以如此瀟灑。
好似沒有知覺,他/她的今天跟昨天一樣自由。
甚至,更好。

但其實沒人知道他/她是不是更好。
你知道那是自己的想像,就是控制不住。

你開始數著,這樣的日子有多久了。
你開始強迫自己得立刻回到從前。

回到,一個人時的淡然。

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希望一切,正常。
迫切。
渴望。

💖親愛的,時間的確不會淡化一切。
記憶是如此的顯明,那是你真心愛過的證明

但生命的長度將教會你成長與茁壯。
當再次回頭看時,你會發現,當時的絕望,僅是一個片段。
儘管是那麼不堪與痛苦,都已成為生命歷程中的過程。

我相信你知道這些,你也很努力地在對抗自己的心碎。

你可以的,我是如此的相信。

✍️從今天起,我們可以學習,正確使用「我」這個主詞。

▍「我」比昨天的自己堅強,可以撫著傷痛卻不被情緒影響。

▍「我」允許自己在情緒裡悲傷,然後開始做我最愛的事情。

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▍「我」將茁壯,這是一個成長過程,使我明白這樣做的後果,會使人受傷。

▍「我」會成為更好的自己,比昨天更好。

【白&懶】讓我們更愛自己,一天又一天。

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