總是為了得到愛去討好別人，心好辛苦、也好心苦，你只需要先愛自己，不需要外求。

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「為了愛，我做了好多事情。」

我把自己打扮的好看希望別人喜歡我、
成為別人眼中很好的人、
努力的工作得到主管跟同事的肯定、
跟人相處時呈現一個沒有缺點且完美的樣子。

我們總是設定很多目標，得到了才會覺得那是愛。
所以拼命的追逐，向外尋找愛的感覺，
為了得到愛，會用自己覺得可以得到愛的方式，
去交換自己認為的愛。

例如：我希望我是一個可以被大家喜歡的人，
我認為大家喜歡的人會是一個聽話照做、
有事拜託都答應、長相要得體、
不能有太多想法太有主見，怕別人會討厭自己。

我們很常在不對的地方一直努力，
就連得到愛這件事也是。

愛從來不是向外索求就可以得到的，
如果可以，也是別人給你的鼓勵跟支持，
但是你也要肯定自己，這些愛的話語你才能收得進去。
否則也只是會左耳進右耳出，
因為你沒有真的相信自己值得被愛。

💦你認為自己不夠好，所以才要一直做很多事情，
而那些並不是出自於你的真心，跟你喜歡的。

愛是一個當下💓真心的相處、流動
在當下把自己全然的敞開、跟接納
並不是一直要追求成為什麼樣子

所有的追求若不是你心中真正想要的，
跟你真的熱愛的，
那樣的追求只是頭腦的追求。

不是你要做到什麼，才能被愛，
而是你當下一個真正的願意，
讓愛敞開進入你的生命。

💗我們常常想著愛，
實際上要讓愛進入我們內心時，
卻感覺害怕，不是你討厭愛，
是因為我們在那一霎那，
會有很多不值得跟不配得的念頭跑進來，
但不要被這個念頭騙了，沒有人不值得被愛，
你一定值得被愛，肯定值得！

#親密關係 #愛 #情感 #真心