10件失戀後做過的事情
分手跟相愛一樣需要練習
花了多少時間去愛，也要花時間去習慣失去
所謂的練習我想不是練習讓自己好起來，
而是練習讓相愛的一切成為回憶
要說做了這些事
可以讓心情變好或是走出失戀的難過嗎?
不見得。
但是這些事，
著實陪伴著我去習慣那段"不再相愛的日子"。
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1.睡前飲酒
剛分手的前幾個夜晚總是靠著喝酒度過，讓自己喝到直接睡著
彷彿不是清醒就能裝做這件事不曾發生。
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2.不顧一切追完一部劇
哭了一陣子冷靜後，會覺得一切慢慢開始有真實感。
但依舊什麼事都不想做，
那就給自己一週的時間當一團會呼吸的肉吧。
失戀時在下班或放假的時間總能看見我窩在床上追劇的身影，花了一整個禮拜追完雙城故事，在看劇時全心將自己帶入主角的故事，隨著劇情高潮迭情，自己的情緒彷彿就能置身事外。
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3.從事一項運動
討厭運動的我
逼自己選一項運動
總覺得走出家門流點汗會有幫助的。
我選擇了瑜珈
永遠記得第一次有點緊張踏入教室上體驗課的我，
老師笑笑說不用擔心大家看你或跟不上，
整個課程中只有我會看你，其他人顧自己就來不及了。
就此在往後的每個清晨中聽著老師指令，
做著動作調整呼吸，所有的一切不過在於吸與吐之間，
沒有好與壞，只有自己。
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4.再難過都不要忘記打扮
分手後我去剪了個短髮，期待著新造型可以為我的人生帶來新篇章。
也曾閨蜜玩交換穿搭的活動，在不同的的穿搭風格中看到全新的自己。
即使再傷心難過，都要好好打扮
青春只有一次，每個年紀的美稍縱即逝。
5.整理環境
俗話說房間的狀態反映著一個人內心狀態，
房間乾淨整齊了或許心就開闊了。
更重要的是趁這個機會將過往相愛的證據做個整理，
無論是丟掉或是塵封在看不見的地方都好，
避免未來不小心發生觸景傷情，睹物思人的尷尬時刻。
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6.寫一封信
有一個說法，說著將分手的故事講過36次後，你就能走出那道傷痛。
猶記得剛失戀時，我連一段完整的話都無法講述，
總覺得講出來就代表一切是事實。
對閨蜜只能用著片段你問我答的方式表達，
但隨著一遍一遍講述，故事變得越來越完整，
用文章記錄下來後，更讓我看到一段從相愛到離別的故事。
但過程中很痛苦，因為每次的講述都是一種回憶，
到最終還是找不到離別的理由，不過後來的我決定不找了。
改做另外一件事，就是寫一封信給我未來的男友，
從書寫過程中可以幫助檢視自己想要什麼，以及對於未來的期待。
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7.去做因為談戀愛一直被耽擱的事
肯定有那麼一件事或是東西，
在那段戀愛的日子裡，
因為你的另一半不喜歡或是覺得不需要，就妥協放著了。
像是想學的課程、想去的地方或是想買的東西。
那就趁現在這個單身自在的時間，
將那些多出來本來是在約會談戀愛的時間跟金錢，用在這裡吧。
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8.玩"帶我體驗你最喜歡的事"活動
發起一個活動，
去問身邊的親友說
如果可以帶我去體驗一項你最喜歡的事情，你會帶我去幹嘛?
然後就一起出發吧。
人在講到愛好的事物時總是眼神發亮充滿熱情，
跟著他們去體驗或許意外的會發現新世界，遇見不同的人體會更多的美好。
9.旅行
不管是獨自或跟著家人朋友去旅行都好。
不喜歡冷不喜歡山的我，
在那年失戀的冬天，跟著閨蜜一起去宜蘭太平山，冷得要死又下著雨。
一切看起來都稱不上是趟美好的旅程，
但當時在山上川著雨衣走在滿是泥濘的步道上，
氣溫冷到嘴巴講話都冒著白煙的情境下，
卻覺得身旁的一切跟失戀的痛苦比起來都不算什麼，
甚至突然覺得大自然很美，有種宛若重生的感覺。
那年失戀的冬天，身邊雖然沒有了愛人，
但轉頭在旁邊有著始終未曾離開的閨密，
陪我淋著雨一起爬山一起大笑，最後再一起下山泡溫泉吃宵夜，
我想幸福一直都是那麼簡單吧。
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10.不要告訴自己一定要好起來
失戀的傷不會好不了，任何的傷都會痊癒，只是時間長短差異。
不需要時刻提醒自己一定要好起來，
越心急越勉強只會適得其反，覺得自己為什麼一直好不了，
自暴自棄過了一陣子後，又開始鼓勵自己要快點好起來。
最終卻發現自己一直在重複這惡性循環。
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無數個瞬間我都在想，要是你在就好了。
結果我還是一個人熬過了所有的這個時刻。
到後來，不用了，謝謝 。
未來我會變成更好的自己，
在恰當的時間，再次遇到另一個他。
什麼狀態什麼時間一切會好起來，沒人能給你個正確答案。
但世上許多事情都是慢慢來比較快，做著這些事情不要回頭，
最終相信你在某天驀然回首時會發現原來已經走了那麼遠。
當時的一切好像都變得雲淡風輕，變成口中所謂的回憶。
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