感情淡了怎麼辦?關係心理學專家5大關鍵提點，強求的愛情好苦啊!
感情淡了01.向對方說明自己的感受
感情中一個很重要的關鍵是「懂得雙向溝通」，當一段關係出現矛盾時，請不要畏懼向對方提出問題，一定要主動說明自己的感受，千萬別以為「在一起這麼久了他會不知道嗎?」、「你應該要知道我在想什麼!」、「難道你還不了解我嗎?」……，沒錯!很多事情你不說，對方永遠都不會知道!除非他擁有愛德華的讀心術!
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感情淡了02.對於未來是否還有共識
感情會淡有很多的原因，甚至很多是不知道從什麼時候開始，漸漸地就沒感覺了!若雙方經歷了愛情長跑，請不要太快給自己下定論，馬上就決定要分開，因為有太多的案例是狠心推開對方後，才恍然發現「原來是我不能沒有他!」，只是太過習慣，竟成了理所當然，遺忘了珍惜!
若彼此還願意嘗試找回最初的悸動，請一起把握機會，想辦法共同努力維持關係，因為很多時候感情一旦過去了，就是一條無法回頭的路，分手了就回不去了!
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感情淡了03.共同重拾當初的回憶
雙方若有達成共識，還願意一起努力看看，建議大家可以重遊剛交往的約會景點，更頻繁的聯繫對方，分享各種狀態的心境，雙方剛交往肯定是比較積極的，請試著找回當初珍視彼此的感覺，翻翻以前的照片，共同回憶當初的美好，或許能找回當初的感覺。
感情淡了04.雙方堅持努力製造激情
愛情長跑感覺變的平淡，其實大家都會遇到也很正常，切忌一個重點「積極度!」一定要有，像是紀念日、生日......，小小的儀式感必需要準備，不用每個節日都過好過滿，關於我們的紀念日一定要慎重看待，偶爾準備一個溫馨的驚喜給對方，一起多嘗試以前兩人沒有做過的事情，前提是雙方都要坦開心胸，真心願意共同努力，以上的事情若只有單方付出，這段感情是無法恢復健康關係的，畢竟勉強來的愛情是不會甜美的!
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感情淡了05.分手不是末日
當你們嘗試過很多的方式，還是找不回當初的情感，勢必還是要學會放手!面對分離大家都需要經過學習，割捨一段感情真的非常不容易，就像即使裝了檸檬汁的杯子空了，還是持續能聞到淡淡的檸檬味，這就是難忘!
經歷分手情緒時，很多時候是讓人窒息的、心被掏空了、眼淚不自覺的掉、甚至情緒低落到沒有餓感......，這些都是過程，自己要努力地跨出那一步，一段感情若能讓你成長，其實還是有所收穫，也不要否定過去的經驗，只是兩人有緣沒份。
世界真的很大，千萬不要「害怕自己遇不到比他更好的人了!」，好的緣份要靠自己積極爭取，沒人說得準，或許對的人很快就會出現了，堅持充實自我，不斷提升自己的實力，就越有機會遇到條件更好的對象喔!
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