性愛小教室｜初嘗禁果前～你必須要知道的10件事！！

當愛情來臨的時候，總是悸動的想要往下一步邁進，想要讓兩人之間的距離更加升溫，但要怎麼做可以讓感情順利昇華又可以好好保護自己與對方呢？不管是男孩還是女孩，在面對第一次的時候，女生相對是比較緊張的，雖然有一些男孩也是緊張感爆棚，但在面對自己從來沒有嘗試過的事情時，大家都是從摸索當中，才慢慢學習，進而學會和進步的，所以不需要用高規格的方式，去面對第一次的性行為～

以下列出在面對性行為時需要注意的10大項重點

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1. 一定要年滿18歲法定年齡

現在的社會很多未滿18歲的男孩女孩可能都有過性行為，但並不是嘗試過了才是『轉大人』，才可以在同儕面前炫耀驕傲，不要因為一時好奇心和慾望的驅使下，做出讓自己終生後悔的事，因為心智的不成熟，導致自己充滿悔恨，影響了美好的一生！杜絕當上『小爸爸與小媽媽』

2. 你/妳準備好了嗎？

當兩個互相喜歡相愛的人，要一起面對人生當中的第一次，不管是肉體還是心靈上，都是會在往後的人生日子裡，留下滿滿的回憶，所以在確定偷嚐禁果之前，最重要的第一件事就是好好的問自己與對方『準備好了沒有？！』

3.尊重彼此/愛護這段情感

發生性行為的前提，必須要建立在雙方的互相尊重上，如果有一方並不想嘗試，千萬不要慫恿與強迫，以免造成心靈上與肉體上的傷害，導致日後產生對人的不信任感，最可怕的是用強迫的方式逼迫對方，這樣是『犯罪的強暴行為』千萬不要以身試法，去傷害你心愛的人，性行為一定要建立在雙方『互相尊重』與『相愛感情』的基礎上。

4.事前準備保險套

『保險套』是避孕的最安全與最直接的保護措施，確保性愛的安全性與杜絕懷孕風險，無關伴侶的性別，在發生性行為時切記一定要戴上保險套！不管是身為女生還是男生，要懂的保護自己與對方這樣才是負責任的伴侶！

5. 女性要注意避孕藥的服用方式

避孕藥不管是長期服用或者是事後避孕，必須諮詢專業醫師建議，清楚自己的體質是不是適合服用避孕藥，並且依照醫師的指示用藥，避免造成用藥的過敏反應。

6. 潤滑劑的使用

第一次面對性愛的課題，在喜歡的人面前，退去身上的服裝，難免令人心跳加速害羞不已，但要面對緊張帶來的不安全感，尤其是大部分女生因為身體無法放鬆，而在進行性愛時無法分泌足夠的分泌物讓陰道濕潤，這時就可以用潤滑劑來輔助使用，降低進入時產生的乾澀的不適感。

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7. 性愛前的個人衛生清潔

『良好的衛生習慣是性愛的首要課題』男生天生的身體構造因皮脂腺分泌比較旺盛，在清洗時要注意陰莖陰囊的表面，更要加強清潔陰莖冠狀溝的部位還有肛門，如果不將這些地方清洗乾淨，容易將包皮上與肛門上的污垢帶入女生陰道內，造成陰道的感染問題。

『口腔清潔』不單單是禮貌！在性愛時可以減少細菌的感染，口水其實是充滿許多微小細菌的，尤其在進食之後，沒有清潔口腔，又再進行口交時，細菌附著在生殖器上，可能很快要去找泌尿科醫生報到了！
『手部清潔』不管是否有進行指交！切記一定要把指甲與指甲縫清潔乾淨！我們的雙手長期暴露在空氣之中，如果沒有徹底的清潔乾淨，難免不會因細菌的威脅，而影響到我們身體的健康。尤其現在面臨新冠肺炎疫情期間，做好個人衛生，是十分重要的，保護自己也保護心愛的人！

一起洗澡還有更加分的是，愛愛前先一起洗澡可以降低進行性愛帶來的緊張感，以熱水澡增進彼此感情，讓洗澡成為前戲，讓彼此慢慢放鬆一起探索。

8.性愛後的事後清潔保養

如同性愛前的衛生清潔一樣，在愛愛之後，因為體液的交流混合，在性器官接觸之後，男生的包皮與女生的外陰部和陰道，因為分泌物與精液使陰道內環境並沒有處於弱酸性狀態如果不進行清潔，或只用紙巾擦拭，容易使女性陰道產生酸鹼不平衡狀態，容易滋生細菌引發各類泌尿系統的疾病。女性陰道裡的酸性分泌物本身附有自我防禦作用，但需要讓PH值維持4至5之間，這樣才能保護女性的生殖器官系統！女性也可多加利用專業弱酸性的女性清潔護理產品清洗，並保持陰道的ＰＨ值處於弱酸性，以提升陰道的防護力保護私密處的健康！

9.心情上的準備與情感關懷

面對人生的第一次初嘗禁果，相信你們一定是相當緊張，可能基於好奇心的驅使下，已經看過Ａ片或者使用Ａ片當作作戰守則，但是劇情往往是演戲，女孩不需要在意自己的表現能不能讓他開心，男孩也要多關心女生的身體感受，都是面對第一次的體驗，一定要做好愛愛的事前溝通，尊重對方並做好保護措施，不要追求影片的高潮劇情，讓自己與對方造成傷害，最重要的還是彼此相愛的親密時光！