102。掌握情侣之间5种表达和接受爱的方式（内有爱之语测验）

在每个人心中，都有一个情绪的箱子等着被填满爱，许多人之所以会抱怨对方或是吃醋等问题，通常就是渴望填满空箱子，却又不知道如何使用正确的方法填满才会引发的。

在爱情中缺乏共同语言，那就是无法感觉到爱。爱情里面会出现的那些摩擦，往往并不是不爱，而是彼此没有找到相同语言的爱。

透过爱之语了解和学习后去做改变。当自己知道对方的爱之语是哪一种，并且试着用共同语言沟通，随之很多问题就会迎刃而解。

因此在关系中要先明白自己和对方付出以及接受爱的方式，才能知道自己和伴侣喜欢怎样的方式才能感受到爱。让对方清楚知道自己该怎么做，才不会因为伴侣猜不到，而让彼此都很受伤。

肯定的语言（Words of Affirmation）

用鼓励或赞美的话来肯定对方、向对方表达自己的情感，口头表达或是写卡片、字条都是很好的方式。

「今天谢谢你帮我洗碗」、「你今天这身打扮真的好适合你」、「还好有你提醒我这件重要的事」

当然这不是要利用肯定的话来使唤对方做事，而是真心诚意地感谢，毕竟对方没有任何义务要为你做任何事情，每个人都是自由的个体。如果经营感情变成义务那就失去意义了。如果你觉得对方说的话让你有得到鼓励、觉得受到重视，那「肯定的语言」就是属于你的爱之语。

精心的时刻（Quality Time）

一段有品质的互动时间，也许是一起聊天或是一同做一件事情，在过程中能感觉到彼此的亲密。

在交谈期间，专心让对方吐露心声，而且具有同理心的倾听对方所要说的话，不要边滑手机边听对方说话。专注听和感受并观察肢体语言，拒绝插话，让两人可以分享彼此的经验、思想、感觉和愿望。

如果你特别喜欢每天结束前和伴侣有个谈心的时间、喜欢一起做彼此有兴趣的事情。那「精心的时刻」就是属于你的爱之语。

贴心的礼物（Receiving Gift）

赠送适合、符合需要的礼物。可能是有型或无形的。不一定要非常贵重，但能象征真诚的情感。

在需要对方的时候，对方在场陪伴，相伴是无形中的礼物。

知道伴侣喜欢吃甜食，在对方心情不好的时候精心准备一份甜点或事对方喜欢的零食，这就是用心准备的礼物。如果你喜欢对方时不时带些你喜欢的小东西，那「贴心的礼物」就是属于你的爱之语。

服务的行动（Acts of Service）

真诚地用行动为对方做一件事。例如：帮对方泡咖啡、接送对方、打扫家里等。

设法替完成一些事会让对方高兴的事，比如做一顿饭、做一件家事等，要是以正面的态度而非边做边抱怨，那就不是爱的表现了。

在遇到困难的当下得到对方的协助，而对方也设法努力完成帮你分忧解劳后，你感受自己特别被爱和珍视，那「服务的行动」就是属于你的爱之语。

身体的接触（Physical Touch）

友善的字体接触，如拥抱、牵手、亲吻、靠肩、摸摸头或是伴侣之间性，传达给对方的支持与情感。

其实安抚也可以有很多形式，并不是所有的抚摸都是同等的，有某些特别的方式，会带给对方更多的乐趣。也许有些抚摸是不舒服或讨厌的，若继续坚持那样的抚摸，会传达与爱相反的信息。

每天早上醒来需要早安吻或是一个拥抱，会觉得今天一整天变得很美好很开心，那「身体的接触」就是属于你的爱之语。

和另一伴花一点时间做「爱之语测验」

https://www.meettheone.com.tw/quizzes/love-word

然后再一起讨论并告诉对方自己的测试结果和分享想法。这也可以帮两人促进关系，对对方有更深入的了解和表达正确的爱，把对方渴望被填满的箱子增添满满的爱。

没有实际行动或改善，光只是找到交接是远远不够的。有时候在爱情里需要的不是百分百奴隶般服从，而是一份心意、一份愿意对她说出口的在意。