[感情/婚姻諮詢]離婚並不是你最後的選擇

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  人,總會在某些階段遇到某些人或是某些事情.突然開始改變自己的想法,突然想要重新來過,在斷捨離之後,無論是刻意或非故意,難免都會傷害身邊那個最親愛或是最愛你的那個人...但是,也不是要你接受另一伴的情緒勒索,而是在離婚之前,是否可以再多一些選擇?多一些讓自己未來不要後悔的選擇...想想自己可以再多做哪些努力?或是可以怎麼去轉念?

1. 請先照顧好自己,才有辦法照顧好所有關係

  所有的親密關係都可能會伴隨著不確定性,甚至會失去戀愛感,而關係結束的認定與否,並非單一個人可以成立,也不能誰說了算,但是,要承認對方已經不愛的是事實,是相當不容易的一件事!而我們可以先做的,請先照顧好自己!國外在離婚之前,大多都會先進行婚姻輔導、婚姻諮商,情況可以改善的,雙方會重新攜手度過這道傷害;而有時並不如意,要恢復親密關係,可能需要兜一大圈,等到彼此狀態都變好,才有機會再度牽起彼此的手。

2. 是家人,也是親密的另一個自己

  成為伴侶後,可能也會慢慢地成為家人,從戀愛關係慢慢轉換成家人關係,成為一起“成長”的關係。可能因為太熟悉彼此步調,就像是找到另一個自己,彼此存在強烈的情感聯繫。伴侶關係的昇華,可能會慢慢失去戀愛的感覺和性愛,或許戀愛感和性愛並不是人生中唯一的選項,但是重新點燃一些浪漫的火花,可以讓兩人的關係再重新擁有新鮮感。

  分開或許會讓你過得比較舒坦,但有沒有想過,在這段關係中,其實你們在很多方面都非常舒服,但你並不滿足於這段婚姻狀態,不如給予彼此多一些空間,並嘗試為彼此美好的愛情做新的準備,或許有不同的發展出現!

3. 不想被忽視

  沒有人想要被忽視,大家都想要被重視,尤其是另一半,我們都想要繼續維持彼此之間的連結。沒有什麼是你該做的,一段良好的伴侶關係,需要付出大量的時間與精力去經營,或是他/她應該做的!

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  忽視所帶來的情緒,加上累積已久的不悅,就會很容易引起爭論彼此對與錯的問題。爭到最後,一個人的贏,其實是雙輸。好好為自己負責,放下你認為應該做的事情,沒有什麼事情是我們本來就"應該"或是對方"應該"去做。試著放下憤怒與怨恨,給彼此更多成長彈性空間。

4. 你的伴侶遇到了他心中新的另一半

  這通常是最灑狗血,也是我們最不想看到的一件事!無論是婚姻或是感情,當一段關係存在不忠時,情緒上來後所帶來的事件後果,往往傷害都是最強烈的!喜歡一個人與愛一個人的感覺,抑或是不再喜歡、不再愛的“灰色地帶”,一直都是相當複雜的,通常我們都很容易陷入非黑即白的想法中,也是最難去復原的一段情感和一段關係...。

  責怪她/他嗎?怪也怪不完,我們重新要思考的是,你還喜歡他/她嗎?你還愛他/她嗎?你是否還愛著那個跟他/她在一起的那個自己?如果連你自己都不愛了,那就更沒有繼續的理由了...。

5.沒有共同處,各自過各自的是你想要的生活嗎?

  當兩個人過著全然不同的生活,只是相形漸遠,因為每天見面頂多早午晚安打聲招呼。沒有共同的興趣,可以問問自己,這真的是你想要的生活嗎?是否其實你內心早已迷失了自己,只是從未發現...。將就或許是你目前對生活的想法,但是你要將就一輩子嗎?這是一個重新反思自己的好機會,重新思考這是不是你想要的生活?是否可以做些改變?沒有共同處,是否可以找個互補的地方?

  很多人無法接受離婚或分開,心中大多都會含著「不甘心」,後續所造成的傷害,有時不只是兩個人,甚至是身旁所有愛你們的人!適時尋求諮詢師或諮商師的協助,或許是另一個選擇,請先把這個諮詢選項作為最重要且是為自己努力的選項,不要把離婚變成最後傷害自己和身邊的人的選擇!

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