女人對自己感到自卑怎麼辦？如何處理負面情緒？
高價值女神們，
“她比我好，她比我漂亮，我比不上她，我不值得被他愛。”
這些真的是你感到自卑的原因嗎? 找出了原因，那又該如何解決呢？
3個女人會感到自卑的原因和如何解決這些問題
1. 不清楚自己的價值
當一個人不清楚自己的價值的時候，她會不斷地去跟別人比較。
比方說， 鳥和魚在做比較。它們都是不同的生物，但是它們互相羨慕著對方。鳥羨慕魚能在水里遊；魚羨慕鳥可以在天上飛。它們各有各的價值。
同樣的，當你在人比人的時候，你就會忽略了自己最獨特的一面。感情也一樣的，當你去和其他人比較年齡，身材，外貌等等的時候。你應該先了解自己的價值。
比如說，現在的你30歲了，你可能不會比較說那個20歲的女生比你年輕，更有身材，或者更有生育能力，那個男生為什麼要挑選你？
❌ 其實這個想法是錯的。換個角度想，作為30歲的女人，那你可能更體貼，更成熟，更懂得照顧別人，這些都是你的價值，而這些是那個20歲絕對不能提供的東西。
了解自己的價值很重要，因為清楚了解自己的價值，你才不會不停地去和別人比較。
2.不斷地想從別人身上獲得肯定
大部分新時代事業型女人都對自己非常高要求，其實這也是因為她們非常在乎別人的眼光。而這些人往往都是從小沒有獲得父母在乎的人，所以她們不斷努力的要成為非常成功的人。但是也因為這樣導致她們一生都在追求認可。
當你把自己的人生中的好與不好都寄託於別人對你的認可。你忘記了這個是你自己的人生，並不需要別人來定義你的人生。
我們為什麼要讓別人去決定我的人生該是怎樣的呢?
你可以把那些人當作你的導師，但是絕對不要讓任何人來絕對你的人生。你需要認可自己，尊重自己。
3. 容貌焦慮
一直以來對女人而言，外貌都是一個大家所羨慕所喜歡的。而且從小我們就被童話故事，卡通片灌輸，只要長得好看的就是好人，就會被大家喜歡；不好看的就是壞人。因此導致許多女人絕對要長得漂亮才可以吸引到男人。
在兩性關係的吸引力過程中，外表固然重要，但是並不是全部。雖然說外表是一個最快速的吸引力，但是也是最短暫的。當男生覺得一個女生外表好看，那他會想要和她深層了解，但如果他發現這個好看的女生內在其實沒有很好。他並不會繼續追求她了。
所以其實你要解決的不是你的外貌，而是你的心態。
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-心虹-
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