分手日記ＤＡＹ７—痊癒的路不是一條筆直的上坡，每天都要再重建一次自己

　　今天下班回到家，看到對方把他的東西都搬到隔壁客房了，看著清空了一半的房間，即使已經告訴自己這是早晚的事情，還是愣愣地發了一會呆。感情在一起需要兩個人都同意，但是分手卻只要一個人決定就好，這道理真的是知易行難。發完幾分鐘的呆，就決定去運動中心運動，得到一些快樂的腦內啡，然後還出現了衣服穿反這種蠢事。

　　邊運動邊看一些如何走出分手的ＹＴ影片，其實我知道這條路沒有速成，痊癒的路不會是一條筆直向上的線，而是歪歪曲曲，有時候向上一些，有時候又掉進谷底，但走勢是會往上的，總會越來越好的，每一天都要重新自我建設，每一天都要這樣告訴自己。

　　雖然我如此相信著，但痛苦還是好真實，眼淚還是會不自覺地掉下來，一個人的時候就會很想要傳訊息給對方，好想問為什麼一定要分開？但是理智又知道這些都是多講的，誰能拉得住想要走的人？真的好希望能夠快轉痛苦的部分。但又想到，人在痛苦的時候，是創作能量最好的時候，以前我失戀的時候，有夠會寫文章，後來我回看都覺得應該是有別人握著我的手寫的XD。

　　還會哭，還會感覺難過，那就是活著，是我的感官還有能力體驗這個世界的能力，兩個人曾經那麼靠近，就像揉在一起的黏土，撕開時怎能夠不去扯到另一塊？如何能完好無損？如何能不痛？但這個世界上誰沒有失戀過，連女神志玲姊姊都會失戀了，我並不孤單，此時此刻，一定有非常多人跟我體驗著一樣的感覺，都認為自己再也沒辦法好起來了。

　　是時候找點事情填滿自己的生活，學一項你原本不擅長的技術，或是做一些需要你很專注的事情，讓自己很忙碌是個好方式，因為閒下來你就有空看到或想起那些會挑起你情緒的事情。事件本身是很中性的，永遠都是因為我們去賦予了它們意義，所以你看什麼都傷春悲秋。交往的時候會讓我們無意識地去放大跟這個人交往的好處，因為已經投入，所以當分手的一開始，也很容易一直去放大跟對方分手所失去的部分。但是其實把自己的角度拉遠一點來看，感情就只占人生的一小部分而已，還有事業、家庭、興趣、朋友，雖然很痛，但這真的只是生命的一小塊而已。

　　Blaire說，其實可以想像心裡有一個小寶藏盒，把這些現在看了會傷感的回憶收在裡面，上鎖，把鑰匙收好，現在不要去打開它，不要讓自己閒下來有時間慢慢翻看兩個人的回憶，那只是徒增傷感而已。未來的某一天，當時間帶走了那些傷感，覺得自己可以了的時候，再把那些東西打開，或許會有新的體悟。 

　　今年初我看了Jolie九粒的影片，寫了顯化劇本，內容是希望今年疫情解封，我和他能再次一起出國，希望我們有點淡漠的感情可以轉好，結果馬上就被分手，我忍不住私訊了九粒：

　　是吧，宇宙是在為我清除不適合我的東西，才有空間放進真正適合我的，我只是因為害怕失去，害怕未知的未來，所以想抓住。

　　海平面看起來很平靜，但是底下的暗潮洶湧是旁人看不出來的，即使我跟自己講在多正能量的話，當傷感襲來的時候還是好可怕，心痛也好真實。也許我們永遠不會忘記那些痛苦，就像受過傷的地方在天氣不好的時候總會隱隱作痛，但是我們能找到和它和平共處的方式，它終將成為我們身體的一部份，跟著我們活下去，我們總會活下去的。

　　希望這些文章會慢慢變成分手Ｎ天日記，輕到我已經想不起來是第幾天，久到我已經不再傷感。