其實在我過去的情感經驗裡，都沒有超過1年的時間
當然交往的時間無法代表交往的品質或是等於完全沒有幫助的戀愛關係
但夜深人靜的時候，總是會陷入懷疑
「自己是否有問題?」、「為甚麼無法經營長久而穩定的關係?」
後來的某一天我終於得到答案...
- 穩定的自己=穩定的感情
「自己好，身邊的人才能跟著好」是我一直以來的觀念
穩定的工作、穩定的經濟、穩定的情緒、穩定的生活
再來就比較容易進入一段穩定的感情
若原本就沒有把生活維持在一個良好的平衡
有可能兩個人的生活會比一個人好嗎？
就算一開始感覺不錯
但要往長遠發展就會顯得比較困難
所以在單身時好好照顧自己
或許某一天遇到不錯的對象
就能創造一段不錯的關係了
「遇到對的人前，自己也要是那個對的人」
- 做自己情緒的主人
歷經好一陣子的單身以及獨處時光
明白一個道理：「面對人生的所有事情，最終只有自己可以救贖自己」
每個人都有專屬的人生課題
沒有一個人可以為你量身訂做、隨傳隨到
更沒有一個人能永遠成為你的垃圾桶
所以不要ㄧ有情緒馬上就想找人傾訴所
或是很直接的對別人發作
學習遇到不順心的事情試著沈澱自己
深呼吸、喝飲料、散步，做什麼都好！
我相信大家都有跟非常情緒化的人相處過
其實跟這種類型的人相處常常會感受到壓力
- 對於除了自己以外的任何都不要抱有期待
別試圖放太多期待在父母、朋友、男女朋友…等
或者除了自己之外的人、事、物上
因為有期待就會有失望
如果總是把期待放在不可控的因素
很容易患得患失
也很輕易的讓別人得到傷害你的機會
多把期待放在自己身上
因為自己可以決定自己的一切
當然也不是指對一段關係都不能懷抱著希望
而是把重心拉到自己身上
那其他人給的付出或是回饋
都會變成是一個加分選項
「不對別人抱有太多期待，身在任何關係都能自在的相處」
享受單身時光，把自己的方方面面都照顧好
相信好的關係就離你不遠了！