無論什麼情感關係都需要雙方主動維護才能長久，單方面付出的人，到最後真的很心累。
人與人之間通常在情感消失很久之後，仍然習慣地保持情感。
因為與人為善的你，忽略了一點。
時間會改變，經歷和想法也會改變。
你還是你，忠於自己的你，而旁人的心，是無法控制的。
事過境遷，任何情感是都有保質期的。
接受一切消散的事實，保持冷靜的態度，斷捨離一段內耗的關係。
當你的情感關係快過期時，必須清醒且意識到，原本的關係已經變質了。
當你意識到這一點，不要感到內疚，不要逃避問題，正視他。
接受一切消散的事實，保持冷靜的態度，斷捨離一段內耗的關係。
「自我感動」是一個自我傷害的行為。
切記不要再做一些自我感動的事了，對方只會不為所動，再來踐踏你。
不對等的關係當中，自我感動就是一個自我傷害的行為。
你在對方眼裡是沒有價值的，相同的其實在你自己的內心地位也把自己看得一文不值。