走出失戀的10個方法:找回自我重新出發,還是要相信愛情啊(下)
- 參加社團、多約會多認識新的人
- 給自己一個期限忘記他
- 想一下你走出失戀後會過怎樣的生活
- 你很好,會有人愛你
- 還是要相信愛情啊
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圖片來自tvn淚之女王劇照
6.參加社團、多約會多認識新的人
擴展社交圈,
以前時間幾乎花在戀愛、朋友、工作、家、自己的愛好上,
基本上就不再認識新的人,
分手後才意識到以前太少認識新的人,
都沒有讓人際關係流動(哈哈哈是這樣說嗎。
多認識人是好的,
我知道有些人會想說認識新朋友很累,
但其實要看遠一點,
你永遠不知道你認識的新朋友會帶給你什麼?
聽過六度分隔理論嗎?
在任何兩位素不相識的人之間,
通過一定的聯繫方式,
總能夠產生必然聯繫或關係,
你認識的這個新朋友,
你們之間可能沒辦法有火花,
但他們或許某天會介紹一個適合你的對象給你。
我們要看的是後面的朋友(揮手🙋,
即使不能發展成愛情,
但某天或許你認識的人會成為你的貴人或人脈。
所以多參加一些社團活動、約會各種聚會先不要拒絕,
讓自己有機會遇見新的朋友,甚至可能遇見新的愛情。
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7.給自己一個期限忘記他
給自己一個明確的期限,讓自己有目標地走出失戀,但同時也要明白,每個人的療傷過程都是不同的,不要強迫自己。
分手後我想說我這輩子應該都會一直想起他走不出來,
但為了想趕快解脫這個痛苦因為太痛苦了😖,
所以我給自己一個期限三個月,
做上述的幾點,
每天睡前抱抱自己,
告訴自己我總有一天會好的,
雖然不知道是多久但我相信有一天會好,
雖然前面幾天會很想念,
但後來每天這樣告訴自己,
大概過一個多月,
我幾乎不再想起他,
也不會和朋友們談論他的事了,比預期還快。
所以真的可以試試給自己設定期限,
在期限內你可以肆意想他,
頹廢、難過、恨他,但過了那個期限你得好好開始生活,
好好面對未來。
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8.你很好,一定會有人愛你
愛人的前提是愛自己,這句老話一定聽到膩,
請你一定要記住無論怎樣最愛你的人都得是你自己。
愛情並不是生活的全部,
但它確實是生活中美好的一部分。
當我們相信 "一定有人愛你",
我們是在提醒自己保持對愛情的信仰和對生活的熱愛。
這種積極的心態,會讓我們更加開放地迎接生活中的各種可能性,
即使在經歷了失戀或挫折後,
我們依然有可能遇見真正懂得欣賞和愛我們的人。
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圖片來自tvn淚之女王劇照
9.想一下你走出失戀後會過怎樣的生活
設想一下你走出失戀後的生活,設定一些目標和計劃,讓自己有信心和動力前進。
失戀後可能你會覺得你的每一天都是難過的,
接收到的都是難過的東西,
所以我們要有意識地讓快樂進來,
這就像看youtube你搜尋的東西都是傷心的,
它自然以後都推播給你的都是難過傷心的,
所以我們要搜尋快樂的東西,不用多,
也不要強迫自己,
每天一點點花個一分鐘看快樂的東西,想快樂的事,
建議你可以想想你走出失戀後的樣子,
越具體越好,
例如你會笑得多開心,
做什麼開心的事,
跟誰在一起都可以寫下來。
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10.還是要相信愛情
雖然失戀讓人感到痛苦和失望,
但不要對愛情失去信心,
相信未來會有更好的愛情等著你,
只要你敞開心扉,勇敢面對。
這邊絕對沒有鼓吹一定要戀愛,
但經歷每次的戀愛和失戀,
你會在其中慢慢認識自己,
更知道自己想要什麼,
跌跌撞撞是常態,
希望你不要因為失戀或者不好的戀愛經驗而失去戀愛的能力,
要相信能遇到所有美好事物,因為你值得。
走出失戀的10個方法:
- 給彼此最後一次機會
- 好好地難過
- 機會丟掉、刪除有關前任的東西
- 培養興趣愛好、安排假日
- 和家人朋友相處
- 參加社團、多約會多認識新的人
- 給自己一個期限忘記他
- 想一下你走出失戀後會過怎樣的生活
- 你很好,會有人愛你
- 還是要相信愛情啊!