【關於放下，其實不用勉強】

最近很多小螺絲問我們「放下」的問題

通常都是正在經歷掙扎

查覺到自己放不下，但又無能為力

我們想告訴你們的是

當你意識到自己放不下

就已經是很棒的開始 

但你不用急著去消滅它

而是要接納你有放不下的感覺

會放不下其實跟大腦有關

也跟我們無法接受對方的改變有關

更多的時候

其實是為自己的付出感到不甘心

如果你現在真的放不下

那就先這樣放著吧！

但你可以有一些行動

譬如做些喜歡的事情轉移注意力

或是找朋友聊聊天、釐清自己的想法

如果你是沒朋友的邊緣人

也可以找思維聊啦XD

總之，

思思覺得放下沒有特效藥

通常真的都是某一個時刻

你突然發現自己不在意了

你就知道你已經放下了

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