一不小心全露餡？關於心虛背後的心理學

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我很喜歡吃辣，
特別是我想你了辣。

今天來到#社交心理學
第二十三課->「#作賊心虛」

我們都有做錯事的經驗，
因為害怕遭受懲罰而選擇逃避。

但是當面對他人詢問時，
卻會瀰漫一股緊張情緒，
簡單來說就是作賊心虛。

當個體做出違背良知的事，
人們內心會產生一股罪惡感，
同時感到緊張、害怕、焦慮，
擔心自己的行為被察覺或拆穿。

這時，做錯事卻不願承認面對的人，
往往會因為自己不經意流露出的神情，
而自曝（不打自招）曾做過哪些事。

那為什麼人們會感到#心虛

#價值觀衝突
當人們想做的事，
和自己的行為發生衝突時，
很容易產生自我矛盾偏差。

舉例來說，
當人們在做壞事時，
會在內心進行善惡間的拔河。

過程中產生的矛盾感，
會影響人們懷疑自我行為，
導致心中的焦慮感作祟。

#透明度錯覺（Illustration of Transparency）
指人們高估心理狀態被知曉的程度。

因為我們能敏銳地察覺情緒，
當我們意識到自己很快樂時，
會認為這種情緒將明顯地表現出來，
導致身邊周遭的人都知道自己很快樂。

簡單來說，
個體會認為內心的想法，
會透過某些方式無形間地表露出來，
導致其他人都知道自己的想法。

但實際上，
只有你才知道自己內心的想法。

編編每次裝傻的時候，
都會心虛地笑出來🥺🥺
那你什麼時候會感到心虛呢？

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語錄投稿者：粉粉
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