失戀正好！讓妳重拾愛自己的機會！｜Love Yourself Challenge!

有沒有女孩們和我一樣失戀了呢?

剛經歷失戀的我，想著過去才突然發現，

一直以來都沒有好好愛過自己。

如果連愛自己都不會了，那又如何愛別人呢?

所以我決定要學習愛自己，學會看見自己的好。

相信讓自己內外兼具美好狀態的同時，

那個懂得珍惜你的人會出現的！

1.學會看見自己的優點

Photo by Taisiia Stupak on Unsplash

每個人都有她吸引人的地方，

對著鏡子內的自己找出一個優點、說出讚美自己的話，

發掘身上最滿意的地方，並寫下來貼在鏡子上。

隨著紙條漸漸增加，妳會發現自己很美、很棒，很吸引人。

2.學會鼓勵自己

來源：Pinterest

在每天晚上回顧當天所完成的事，記錄下來並給予鼓勵與肯定，

讓正面情緒為妳充電！

如過不太順利，不要氣餒，重整心情再出發，

持續低落對事情沒有幫助，但重振士氣絕對可以幫妳度過難關！

3.學會健康生活

Photo by Tyler Nix on Unsplash

這個不用多說啦！要讓自己變漂亮的最基本方法就是健康生活囉！

不只要讓自己飲食均衡，還要做到規律運動和充足睡眠。

只要持續不斷的做，相信不久的將來你一定會變得容光煥發喔！

4.做喜歡做的事

Photo by Olia Nayda on Unsplash

以前是不是都忙於和男友約會，或因為男友而無法做些自己想做的事呢?

現在就是你最好的機會啦！

妳可以和朋友一起郊遊、野餐、露營、跳舞等活動，

有了自己的時間，想做甚麼都可以，最重要的是讓自己開心！

5.充實自己

Photo by Thought Catalog on Unsplash

我覺得這個很重要！

好好充實自己，學習新事物，提高內在涵養與價值。

這是提升個人自信的好方法喔！

再說，大家都知道志趣相投的道理吧！

接觸新領域後就有機會接觸新的人，

拓展你的視野，也是增加交友圈與人脈的大好機會呀！

6.把自己打理得乾淨得宜

Photo by Heidi Kaden on Unsplash

這點我相信大部分的女生都沒有問題啦XD

我自己是比較懶惰，不好好保養皮膚、頭髮的人。

大家都覺得我像男生XD

直到現在才發現其實打理自己，讓自己看起來乾淨漂亮也是愛自己的表現。

所以決定要好好讓自己變美！

其他人也可以從改變髮型或穿搭風格開始，

只要能變美的都好~

7.認識新朋友

Photo by Helena Lopes on Unsplash  

相信在以上這些挑戰都達成後，妳已經變得比以前更加動人有自信了！

不妨出去認識新朋友，多參加聚會，學習與人互動的方式。

氣場相同的人會互相吸引，大家都喜歡友善正面的人，

所以認識新朋友時，也不忘釋出妳正向的一面喔！

好了！妳準備好和我一起接受挑戰，更愛自己了嗎?

歡迎留言+1  讓大家知道學習愛自己的道路上不孤單喔！

Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash