是愛情還是情感依賴？六大指標協助妳判斷

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我的手機最近出了問題，
一直忍不住發訊息給你。

今天來到#愛情心理學
第115課->「#戀愛依賴」

你是否曾想過對另一半是愛，
還是純粹的情感依賴？

關係專家Dr. Margaret Paul，
在yourtango網站上的文章，
《Is It Love Or Emotional Dependency》，
針對愛情與情感依賴的差別進行分析。

#情感依賴（Emotional Dependency）
指的是過度依賴關係中的另一方，
期待對方能給予自身情緒安全感，
來填補自身內心的空虛與不安。

其中她提到一個檢視要素，
當你的生活需要處處依賴對方時，
你很有可能就深陷情感依賴的情況。

以下幾點可以幫助你思考，
你是否是關係中的情緒依賴者：
1. 戀愛關係中較以自我為核心
2. 將過度理想化的想像投射到另一半
3. 生活無法沒有對方，感到極度不安全
4. 對另一半有很大的佔有慾
5. 你的情緒很容易受另一半影響
6. 會對另一半要求很多、控制很多

情緒依賴者長期下來，
也可能成為情緒勒索的一方。

一段良好的感情關係，
應當是雙方共同付出經營。

若有一方的情感付出不平衡時，
很容易就造成關係的崩壞。

今天的#編編小提問
在關係中你是依賴方還是被依賴方呢？
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