研究發現:抱抱原來有這些好處!💖
1 / 1
妳是個常常跟男友撒嬌討抱抱的人嗎?
研究指出擁抱是有很多好處的!
💖舒緩經痛
這個我想是每位女孩的福音吧!研究發現,透過擁抱減緩陣痛的效果是嗎啡的6.5倍,而且其實不止經痛,頭痛、胃痛等等都有效喔!
💖免疫力提升
研究發現擁抱時身體會釋放更多的免疫細胞,對抗細菌、病毒超有幫助。
💖降血壓
擁抱會讓人覺得幸福感增加,大腦中的迷走神經會發出信號,而迷走神經其中一個用途就是降低血壓。
💖防衰老
研究發現,每天擁抱至少6分鐘,長期下來會有很好的效果,擁抱會讓人快樂、幸福,情緒好當然也比較不容易變老、長皺紋。
💖減輕壓力
擁抱30秒就能讓人覺得一天中的壓力幾乎都是放了,不論是大人、小孩、嬰兒一樣都有用,而且研究發現多擁抱小孩,可以幫助他在成長過程中更有抗壓力。
#戀愛#愛情#情侶#擁抱#撒嬌
我是廣告,請往下繼續閱讀