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前天一個同事找我分享，她最近剛分手結束了三年的感情，自己沉澱一個月還是很痛苦。
請教我有沒有方法可以降低痛苦，我跟她分享，因為妳越愛所以才越痛苦，這需要點時間。
如果不愛了，哪來的痛呢！我建議她可以減少接觸對方的社群跟消息，多做些自己喜歡的事。
然後，盡量別一直想起跟對方的對話跟約定，這也許是讓自己快速脫離，那種情感漩渦。
分手後有什麼好方法忘記？
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創 作 時 間 2020-0723（天氣爆炸熱的一天）
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