大家好 我是芙卡茉莉
很多人在感情中常常遇到的問題之一就是沒有安全感
缺乏安全感真的是破壞感情的一大因素
我自己一開始其實也是有很常一段時間是非常缺乏安全感的
今天就讓我跟大家分享我是如何克服沒有安全感吧！
因為內容比較多 所以分成上下篇跟大家分享喔~
首先我們必須釐清自己缺乏安全感的主要原因
常見的原因有
1.不信任對方
👉如果對方明明沒做過什麼不好的事
也一直都會跟你報備行程、跟大家公開你們的關係
是個很好的伴侶
你還不信任對方的話
你必須先檢討自己
對方給你全部的愛、也包容你、呵護你
你還不信任對方
是不是有點辜負他了？
👉若是他之前有過前科或是他常常做讓你不開心的事(渣渣行為)
例如跟別的女生聊天曖昧、勾肩搭背
常常沒告訴你就跟其他異性出去
那你們該好好溝通了
說清楚雙方的底線 講好規則後兩人都要遵守
不可以雙標
2.過往經驗
有可能是你以前失戀受傷造成的陰影
但是 你必須搞清楚
眼前這個人已經不是之前那個
你不要把之前的經驗套在他身上
3.覺得自己不配被愛
這個最根本的原因就是缺乏自信
你可能因為某些原因造成你沒有自信
也許是你的外表、也許是你的能力
你身上有自己不喜歡的缺點 那你可以試著去改進看看
努力成為自己喜歡的樣子
而不是為了成為別人喜歡的樣子
你必須告訴自己 你是值得被愛的
你要去愛人之前 要先學會好好愛自己
相信每個人都是值得被愛的
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