【自我成長】親愛的，你懂愛自己嗎？—關於「愛自己」的三兩事
「愛別人之前先愛自己」
「學會愛自己，別人才會愛你」
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我想大家應該都聽過類似的說法
也知道「愛自己」的重要性
但是在這般口號滿天飛的情形下
是否曾經忽略了「愛自己」的本質？
是否誤解了「愛自己」的涵義？
是否僅是「為愛而愛」
或只是大家都在提倡「愛自己」
而強迫自己接受這樣的概念？
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愛是自然而然的發生
無論是愛別人或愛自己都是
妳願意掏心掏肺對待別人、付出愛給別人
也應該如此對待自己
愛的能量需要流轉
對誰都一樣
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靈魂的本源是愛
從自己開始
學會真正愛自己吧❤
Ｑ.愛自己就是自私嗎？
東方社會對於「愛自己」的觀念較為薄弱，常常要求「以他人為重」、「顧全大局」，反而常誤以為「重視自己」是一種自私的表現。自私意味著關注個人自身利益，而可能進一步去犧牲他人。愛自己則著重在「接受自己」、「尊重自己」，不見得就代表「自私」，重點還是在於我們的起心動念與實踐方式。
Ｑ.愛自己就是讓自己想幹嘛就幹嘛嗎？
若是真愛自己，其實並不會用這種方式來取悅自己。偶爾狂歡放縱固然無妨，但最後還是會發現要讓自己快樂並不是靠外在物質追求才能滿足。
Ｑ.愛自己的本質是什麼？
【接納自己的好壞】
想想看把現在的你完整複製成另一個人，你願意接納、包容並愛著他嗎？不完美與完美都是組成我們獨一無二的元素，以接受與擁抱來取代對自己的批評吧
【尊重自己的感受】
我們凡事為他人著想，但是否曾為自己著想過？愛自己便是以寬容理解來尊重我們自身的每個感受、意念與想法，尊重自己的身體，傾聽內在的感受。
Ｑ.為什麼我們都要先學會愛自己？
Ｑ. 先愛自己，別人才會來愛你？
雖然不能說錯，但追根究柢，愛自己的目的本來就不應該是基於「為了讓別人來愛自己」才觸發的。「別人愛不愛自己」跟「自己要不要愛自己」是兩件不同的事，如此會混淆愛自己真正的意義價值，更容易出現目標錯置的情形。
我愛自己，是因為我真的接受、尊重並擁抱自己，而不是只為了「成為萬人迷」這一個假想才努力。
能找到對自身靈魂的愛、看見自身靈魂的美，或許正是我們來這世上，最浪漫的體驗。
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