【插畫】表達愛的五種語言

最近在收聽朋友錄的podcast《我真的沒有生氣》，是一對交往九年的情侶的對談，每一集都會聊聊各種情侶議題，像是看不看手機啦、一起出國玩啦。覺得每集都非常有趣，每個人遇到的問題真的都不同，常常也聽一聽一把火就上來，很想投書曾經和男友吵過哪些架XDD

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藉由這個podcast，我得知了一本書《愛之語：兩性溝通的雙贏策略》，裡面提到的愛的五種語言，也就是我們表達愛的五種不同的方式。先等等，這不是什麼心靈雞湯或是網路心理測驗，這本書的作者Gary Chapman可是一名諮商師，這本書也幫助了無數婚姻呢！

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我把每種語言都對應了一種動物說愛你的方式，以下就來看看愛的五種語言吧！

NO.1 讚美與肯定的語言（Words of affirmation）

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有些人表達愛的方式/感受到愛的方式是最直觀的用說出來的，像是讚美、也像是最直白的我愛你，這些言語也包含讚美、肯定以及加油打氣。

說句話讓生活更快樂，這已經是最簡單的吧XD

帝王企鵝在求偶時會發出像是歌聲的聲音，並且在找到另一半後保持忠誠的共同養育小孩，在雌企鵝離開兩個月覓食後歸來，他也可以在數以百計的新手爸爸企鵝中藉由聲音找到他們伴侶。

NO.2 服務的行動（Acts of service）

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藉由行動的時候表達愛意，像是接送、掃地、甚至順手買個晚餐，都是實際的行動。有時候這是最容易被忽略的語言，觀察另一半的善意和服務，這些小事也都要耗費精力與規劃，但就是這些小小一點一點，都訴說的我多麽重視你。

狗狗說愛你的方式非常直接，無數的的肢體語言，無數的時間和付出，甚至就是他們生活的日常。就像是我們每天的行動，既是日常，更是無數的心意。

NO.3 禮物（Receiving gifts）

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他們喜歡的是精心準備的感覺，不一定是什麼大禮，但是是我把你放在心上的表現。有時手工卡片更勝pchome24h寄來的昂貴禮物對嗎XD

禮物有時候也是儀式感，使某一天變得不同，使這一刻獨一無二。

蜂鳥會送他們的伴侶花，天啊多麽浪漫！不過花本來就是蜂鳥的食物就是了XD

NO.4 陪伴的時光（Quality time）

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兩個人待一在一起，度過一段陪伴的時光，並且給予對方當時全部的注意力，這種專注交集的時刻，會讓人充分感受的愛。當互相陪伴的時候，就不要滑手機看動態了吧！

網路上有流傳一個說法，當你看像貓的眼睛並緩緩眨眼，假如他也回應了，這就是貓說愛你的方式。

我自己的養貓經驗是，貓其實也需要陪伴，他不需要你無時無刻都陪著他，但他需要很專注的一段時光，無論是摸摸他、和他玩逗貓棒、陪他吃飯，這些專注的陪伴可以釋放他們精力。只要沒有力氣作怪，所有貓都是好貓～

NO.5 親密接觸（Physical touch）

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擁抱、牽手這些身體直接的接觸對這類人都是重要的，在我們長大的過程中，漸漸與家庭不再有親密的身體接觸，因此對於需要接觸的這些人來說，伴侶的觸碰也變得更加重要。

大象的鼻子非常靈活，他們表達愛意的方式非常直接，會耳鬢廝磨、也會用鼻子不停觸碰對方，母象也會用鼻子寵溺的摟著小象喔！

以上就是愛的五種語言，每個人都會有不同的傾向去表達愛和感受到愛，有時候當兩個人互相愛著彼此，卻感受不到時，有可能只是說愛的語言沒有對上，去了解自己怎麼感受，也去觀察對方對你表現出的動作，搞不好問題就解決了呢！

我自己是比較偏向陪伴和親密接觸的類型（因此目前遠距中感到十分麻煩哈哈），那你們呢？

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最後再推一下朋友的podcast 👉《我真的沒有生氣》

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