【新女性專欄】相愛容易相處難💗 愛情能長跑的5 YES👌 1 NO👋~ 延長愛的保鮮期
這週七夕情人節剛過，你和身邊的曖昧對象是否有進一步的發展了呢?
或者你身邊已有一位長跑多年的對象？或者你和老公或男友的相處方式就像是老夫老妻?
上週已分享讓男女朋友找回戀愛初心的文章，這週則針對想要和對方走遠走長的伴侶，一些戀愛長跑的建言~
超過3年以上的戀愛關係，可以說是進入了平穩的長跑階段。兩人之間應該要像是最親密的好友，能夠無壓力的融入對方的生活，但仍能讓對方感覺到愛情的溫火。
以下幾個觀念，對於想保持愛情長久關係的伴侶十分重要：
👌信任感
戀愛長跑多年的情侶，很可能因為求學或者工作的關係，而必須暫時面對遠距離的戀愛。
建立彼此的信任感就顯得格外重要。安全感和信任感是所有關係的基礎，也是延續的重要前題。
可以透過彼此定時報備，懂得避嫌，或者提供對方一樣的信任感，讓對方感受到你的用心和放心。
沒有情侶是可以在猜忌之下走長走遠的~
👉自己報備行程、提前告知對方安排，建立彼此的信任感
👌同理心
生活中難免會面對一些難題，或者對方因為工作或家庭，可能會犧牲一點兩人相處的時間。
不要先一味責怪對方不重視自己，應該先設身處地了解對方的立場，並體諒他當下需要做的安排。
如果可以更設身處地為對方著想、善意地原諒對方，那麼紛爭其實不太會發生。
👉 當對方做的事情不合心意，或者不是把妳放在第一順位時，試著同理心理解對方。
👌保有自我
人常說單身者可以充分擁有自己獨身貴族的世界，但在兩人的戀愛關係中，也別忘了為自己保留空間。
「有自己的時間與空間」可以讓彼此都感覺到輕鬆自在，不需要偽裝，可以真實地做自己。
這些你們獨立自主的時光，也能給對方一些「若即若離」的距離和神祕感，也是保持戀愛新鮮感的方法。
👉別忘了保有自己的空間和時間，偶爾和自己的朋友出門聊天，或者獨自去享受一個人的時光。為彼此的愛情找個換氣的空間。
👌有效溝通
交往過程中一定都會雙方意見不同，需要溝通的時候。
情侶可會在交往的過程中學習如何和對方溝通，也了解對方在意的問題。若是一味容忍造成心結，隨著時間相處愈久、愈懶得跟對方「爭」。
請記得溝通永遠是促進彼此關係的重點。有效的溝通不需要使用情緒性字眼，清楚告訴對方自己的想法，也要同樣讓對方發表意見，讓彼此好好表達自己的想法。
若是當下情緒不適合溝通，也可以先離開現場讓雙方有時間冷靜一下。等情緒平復之後，在回頭來和對方討論。戀情要維持長久，找到雙方有效的溝通方法是很重要的。
👉溝通一定要是彼此清楚表述、不帶情緒字眼的前提下進行。希望雙方都能找到中間的最佳解法。
關心與付出
要維持戀人的關係，兩人當然都需要付出。但付出絕對不是理所當然，就算你們再熟悉彼此也一樣。一旦自己心甘情願地付出，這便是條自己選擇的道路，如果計較起誰多誰少，不就是為了掩飾自己後悔付出罷了。
別吝嗇開口，試著向對方表達你的感謝吧！如果是不擅長言語表達的男士們，不妨用一個簡單的小禮物或是豐盛的大餐來替你把心中的「感謝」說出來！
👉付出不要求回報。付出的形式可以是言語的讚美或者貼心的禮物。感情是需要經營的，每個人都需要「被愛」的感覺！
大忌！不要輕易說分手！
情侶吵架的時候，有人總喜歡嚷著要分手？但這絕對是兩人關係的大忌！
「放羊的孩子」一樣，說久了之後，便會讓對方懷疑妳的真心，進而讓分手成真。
愛情長跑的情侶們，懂得珍惜彼此的情誼，不輕易將分手說出口，因為當將分手說出口的一天到來時，便是愛情走到末路的時刻。
有人說戀人是彼此的鏡子，也是彼此最好的導師。希望大家都能珍惜戀情的緣分，根據以上的原則用心對待彼此的關係，讓你們的愛情能長久發展開花結果。
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