如何降低火山爆發的程度🌋 學習怎麼吵架!!!
盡可能的控制情緒
首先絕對不要大呼小叫，因為大聲還是沒有辦法解決問題，只是情緒宣洩而已，應該冷冷的表達自己的不滿，靜靜的娓娓道來關於自己的感受，千萬先不要定論對錯之分，靜心後也盡量試著站在對方的立場想一想
不要翻舊帳
過去的事就讓他過去吧，應該在當時就提出討論，而不是事後累積到一定程度，再來一個大爆炸，忍耐對彼此沒有好處，遇到與自己理念衝突的事件時，也可以說說自己的看法，千萬不要害怕不一樣的意見，我們都是獨立的個體，有不同的想法真的很正常，我們只需要彼此了解與理解
理性溝通
禁止使用敏感性字眼，例如：分手，生氣當下真的很難控制情緒，完全可以理解，但是但是有些太嚴重的話就是不能說出口，如果還珍惜還想參與彼此的未來，千萬不要隨口說出會傷害彼此感情的話，很多時候理智線斷了，感情也就此斷了
接受對方的不完美
卷妮一而再再而三的強調，我們都不是完美的人，一定都會有缺點，只是你願不願意去接納與包容，是不是在你理解範圍內可以完全接受這個事實，所有關於愛的故事，都是這樣包容走過來的，不過如果那些點你怎樣看都不順眼，請放生對方吧
吵架不過夜
負面情緒帶著越久，對於感情真的沒有好處，積怨越深感情越淡，甚至會讓自己開始懷疑到底適不適合彼此，睡前讓彼此有個共識「一定要和好」，不但睡得安心也會增進感情，合理的吵架會讓彼此都成長
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卷妮知道其實很多人會害怕吵架
因為很害怕失去對方
一段好的關係會帶著雙方一起越來越好
而不是單獨承受壓力與負擔
好的緣分我們要珍惜
壞的緣分我們要提起勇氣斷捨離
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♥️卷妮與史考特的吵架約定♥️
當我們吵架的情緒在一方已經比較緩和時
那個人就要說：「여보 You're ugly!」
透過這句話來緩和氣氛
試過幾次後真的聽到這句就開始想笑了XDDD
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