你們關係還好嗎？6大指標帶妳檢測愛情

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若你在意我的話，
你會在意我的話。

歡迎來到每週一的 #愛情二選一
今天的主題是 #關係檢視

你曾奮不顧身愛上他，
卻又不顧一切地離開他。

是怎樣的一段感情，讓你又愛又恨呢？

心理學家Kevin D. Arnold提出6個指標，
用於自我檢測當前的戀愛關係是否健康。

1. 自願付出 vs. 為求回報
真正的愛情關係是建立在，
彼此雙方願意為對方真心付出，
而且這樣的行為是不求回報的。

當每件事都期望能得到回饋，
愛情就會變相地成為一種利益交換。

雙方只是因為共同利益相聚，
也會因為利益衝突而拆散。

2. 瞭解對方 vs. 改變對方
愛情永遠不是在委屈裡磨合，
而是彼此的性格剛剛好適合。

一段長久關係是因為深入理解一個人
受到對方的性格、興趣，價值觀吸引，
願意接納所有一切才逐漸地愛上對方。

而不是勉強改變對方，
這並不會為彼此帶來幸福。

3. 尊重對方 vs. 揭露私事
編很常聽到當情侶分手時，
另一半為了報復對方而揭人瘡疤。

甚至在交往時就會，
與朋友談論情人的私事。

一段好的關係是建立在彼此信任，
願意互相相信、傾聽、尊重對方。

4. 修復關係 vs. 報復關係
吵架是一種溝通方式，
是因為彼此在情緒之後，
願意互相體晾來修復關係。

然而，有時爭吵會變成一種傷害，
甚至成為報復情人的一種手段。

透過責罵、控制、情緒勒索對方，
來得到自己想要的關係結果。

5. 共享目標 vs. 自私自利
一段穩定長久的親密關係，
通常會包含彼此對未來的憧憬。

當另一半有目標或夢想時，
通常會選擇大力支持對方。

然而，一段自私的關係，
往往會希望犧牲一方的夢想，
來完成自我慾望的追尋。

6. 自我期望 vs. 罪惡感
在一段健康的關係裡，
我們會產生為對方好的衝動，
透過自己的努力來滿足對方需求。

因為你期待自己的生活裡有他。

然而，在一段有害的關係裡，
這種慾望往往會成為一種威脅。

你的伴侶可能會攻擊你、指責你，
甚至把你跟其他人做比較來貶低你。

最常見的一種方式就是情緒勒索。

透過持續重複上述行為，
你會開始無意識、自主地為對方付出，
而且對方會將這些付出視為理所當然。

當你不願意就範時，
你心中的罪惡感便會油然而生，
然後繼續為對方付出所有。
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如果當前的關係符合前項指標比較多，
代表你們現在的關係越健康美好。

檢測完來底下留言分數：前項/後項，
舉例：1/5 或 3/3。