不服來戰！沒有親密關係的精神戀愛能算得上戀愛嗎？
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「不能只談精神上的戀愛嗎？交往一定要發生肉體關係嗎？」「不接吻、不做愛，難道就表示不夠愛他嗎？」「我們在一起好多年，感情很好，但我就是不喜歡做愛，這樣難道有問題嗎？」網路上常常筆戰沒有親密關係的精神戀愛能算得上戀愛嗎？尼克小姐這次要加入戰局，告訴妳：
在這個隔著螢幕都能跟偶像談戀愛、和動漫人物結婚的時代，精神上的戀愛當然：『算』。
因為戀愛最基本的需求，除了性還包含：
- 激情：對方讓你感到興奮感，浪漫感覺
- 親密感：依賴對方、被支持、被同理
- 承諾：決定雙方彼此在一起
以上是愛情一定要提到的三元素，而理論中雖然提到激情，但並不意味需要「進一步發展到性行為」，光是對方的存在就足夠讓你感到興奮、刺激的要素就可以了，所以只要彼此協調好承諾在一起的關係就構成戀愛了。
所以關於精神上的戀愛，你們需要：
① 尊重、溝通彼此對『戀愛』的需求
尼克小姐必須坦白說在男生在「性衝動上」確實高於女生，這是因為睪固酮的緣故，所以你們的戀愛中對性的需求可能不太一樣，因此開門見山的討論也許有助於你們了解彼此的期待。
② 妳要比他更清楚為什麼追求精神戀愛
在跟另一半溝通時，妳需要先清楚知道自己為什麼追求精神戀愛：
- 宗教信仰
- 本身沒什麼性慾、無性戀者
- 要有足夠的感情基礎，再發展肉體關係
- 曾經經歷重大創傷，跟強暴、性騷擾有關
- 『女生第一次很重要』
- 『不能發生婚前性行為，不然很髒』
- 『女生不能太隨便』
- ......要列舉還能列出『100個跟女生性慾有關，妳不能』
尼克小姐想說如果是1~4項，妳絕對要有信心堅持，當對方不尊重妳的信仰、意願、感受，那這段感情不要也罷！如果妳是被『社會文化對女生的框』牽絆著，那妳也不要責備自己，意識到自己的想法，妳需要給自己時間準備好！而對方也得尊重你！
延伸閱讀：10條讓妳憂鬱的女性標籤
③ 你們之間維繫感情的方法
談戀愛能互相依賴、有人早安晚安、互相關心和支持，甚至是：
- 培養共同的興趣
- 透過另一半，遇見更好的自己：被肯定、互相成長
- 專屬的小暱稱
- 偶爾小驚喜、小旅行
- 在彼此面前能真正做自己
- 彼此的避風港
- 透過溝通更了解彼此
- 逐步計劃未來
波波邱比特有更多促進戀愛的文章，大家談戀愛的同時，記得補補tips！
談戀愛很好
先愛自己更重要
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