你在愛情中是遲鈍還是沒自信被喜歡?我談了一場「各自獨角戲」的戀愛

1 / 1

「我點了甜點留給妳!」「電影票我訂好了,直接電影院見。」好多跡象都顯示他對妳不只是朋友,妳對他說不上喜歡卻也不排斥,但沒有人告白,最後也就不知道怎麼地漸行漸遠。在愛情中你常有過這種狀況嗎?好像全世界只剩下妳不明白他喜歡妳,快和尼克小姐來看妳到底是遲鈍還是沒自信被喜歡。

全世界都知道他喜歡妳,就妳遲鈍

從過去的戀愛經驗來看,妳是不是符合以下情況:

  • 超過2次(含2次)被告白,但妳完全沒有預期,我指的是真的不知道那種(排除害羞、不想承認、裝傻、假裝不知道)
  • 全世界都知道他喜歡你,就妳真的沒感覺到,你可能聽到:「他很喜歡妳,但看妳沒回應,就自己放棄了。」「他IG動態暗示的對象就妳啊!」「妳沒發現他對你特別關照嗎?」
  • 常常以為對方跟你只是朋友,直到你們真的變成朋友。
尼克小姐想說第三種狀況也是不錯,特別是『妳對對方沒有來電』,這種可愛的遲鈍其實也不賴,妳完全只要留意妳喜歡的對象,有沒有喜歡妳就好囉。

妳好像感覺他喜歡你,但妳沒自信

這種狀況就是以上三點發生時妳都知道,但妳假裝不知道 。但妳不承認對方的感情,會讓對方誤以為妳沒好感,自然他可能會以為感情碰壁,漸行漸遠或轉而為普通朋友。以下是尼克小姐盤點3大項『在愛情中,妳沒自信他喜歡你』。

妳還沒準備好開始一段關係

妳渴望戀愛,但總感覺自己還沒準備好,因為一向習慣先把自己安頓好,不管是生涯規劃、工作,妳總是自己打理一切,自然而然,大概也以為感情就像交人生其他功課一樣,需要準備好、需要時間、需要付出和努力,想到這些妳就卻步了,所以乾脆就當自己沒準備好。

開頭是尼克小姐和籃球男孩的友誼插曲,我們散步過一些台北街頭,週末探訪咖啡店,偶爾散場後的電影院外,在威秀附近的公園喝點小酒,他的提問我沒有太正面的回答,我蠻清楚我沒有不喜歡他,但我還沒打算開啟一段關係。

謎底:沒遇到那麼來電的對方可能是原因、妳沒有開放那麼多自己也是,但下次別想這麼多!先談戀愛也無仿!

妳不確定自己值得被愛

你常常有以下真的很沒自信錯誤想法嗎?

  • 我真的不知道自己有哪個地方值得他喜歡
  • 我都不喜歡自己了,他怎麼會喜歡?
  • 他喜歡的是我的假象,等真的認識就不喜歡了
  • 我很難搞,不好相處,他值得更好的對象
  • 他一定被鬼遮眼了,才會喜歡我
以上,把各種對自己的不自信、缺點外放投射到對方上,彷彿妳不喜歡妳自己,別人怎麼可能喜歡妳,更可怕的是妳還會害怕『如果對方對妳有更多的認識,就會不喜歡了!』。

謎底:事實就是妳不喜歡妳自己,別人還是會喜歡妳,因為妳對妳自己的不自信,根本是錯誤的認知,快接受別人就是喜歡妳的事實吧!

妳有戀愛恐懼症、害怕親密關係

妳逃避、無法重新一段戀情,好像有戀愛恐懼,因為:

我是廣告,請往下繼續閱讀
  • 過去的戀愛帶來的傷害(背叛、欺騙、暴力、出軌)讓妳無法放下
  • 妳害怕再次心碎,怕會再一次受傷
  • 你無法對他人敞開心懷,害怕建立關係,更害怕談戀愛時對對方產生「情緒依附」
  • 你無法依賴、信任他人
  • 你害怕自己會被困在關係裡面,與人穩定交往讓你感到窒息

謎底:戀愛還是要多談才能找到自己覺得舒服的方式,除非妳確定『單身是人生中最美好的選項』,不然克服戀愛恐懼最好的方式就是『請踏出去承認他喜歡妳,和他慢慢的且走且看吧』

遲鈍或沒自信都好

有戀愛沒戀愛也都好

喜歡自己接納自己更重要

#戀愛#兩性#戀愛恐慌 #告白

延伸閱讀

30歲前,比戀愛更重要的20件事

切蛋糕測驗!感情中你愛自己多,還是對方多~

男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開!

曖昧到一半不小心斷線,如何接回來

剛認識的異性能聊什麼?三十道聊天話題

《我愛你,我也愛我自己》感情中別犯這些錯

我是廣告,請往下繼續閱讀

25歲找對象存款很重要嗎?分析妳的戀愛焦慮!

👋我是尼克小姐,一個精神科職能治療師👧

再忙每週都會更新兩篇文章~

進一步了解精神科做什麼,歡迎追縱尼克小姐IG

我持續更新!一起跟治療師來提升生活品質吧!

歡迎留言給我分享你的心得!

※文章內圖片及封面:UnsplashCanva