想當「健康關係」中的伴侶？三個常被以為「正常」，但實際必須避開的雷區觀念

一段健康的關係，來自健康的伴侶，你們至少一方需要是「健康的」，才有能力分辨。

這邊列幾個常踩到的雷區觀念，跟以往觀念有些不同，可以參考當自我砥礪跟檢視哦！

1.「因為你，我才變得完整」
這觀念來自於經典電影台詞，是湯姆克魯斯在1996年的電影《征服情海》，片尾時對女主角說的。

原文是「You complete me.」

會說是一個要不得的觀念，是因為，人其實都喜歡找與自己相近的人，你們能吸引彼此，只會因為你們有共通點，所以對方通常「只會是你的一部分」。

想當健康的伴侶，就要先擺正心態，「先完整你自己」，你才有能力經營健康的關係。

也因此，在你完全認知到自己是什麼樣的人之前，你交往的對象，都只會是你性格中的一部分，哪怕只有1%的相似。

2.「他還有救嗎？」「他還會更好嗎？」「他會改嗎？」
當你腦海浮現這問題時，差不多該抽離了，先撇開對方的狀況，你這心態很要不得的。

因為這是經典「聖母心」，這相處模式，除了有一定道德綁架基礎外，還包括你內心深層想的「他要夠好，才配得上我的愛」。

這段關係勢必失衡，你要想的，不是「我付出這麼多，他怎麼還是這樣？」，是「為什麼你需要當聖母，才能滿足你？」

背後常關聯到原生家庭成長創傷、自卑感⋯等等，你需要好好面對自己，先療癒好心裡的傷，再來經營關係。

感情需要「磨合」，但不是「背負」另一個人的人生。

3.「你是我的避風港」

展現脆弱，跟坦白，能帶來良好健康的關係，但並不是將對方當成「情緒垃圾桶」。

可以想一想，對方當你的「情緒垃圾桶」，那你回饋對方什麼呢？看心理諮商都需要付費了，為什麼你的伴侶是免費的呢？

甚至有些人，會要求對象除了幫忙分擔他的負面情緒，還要出錢一起出去發洩，對方最後承受不了，就一句「原來你不是我的避風港」，你如果或多或少碰過這情況，不如想一想⋯

感情無非是3個象限的基礎，時間、金錢與精力，要一個人吸收你的負能量，還要出錢出力？

先能自己消化情緒，勇敢面對自我負能量來源，是經營良好人際關係的基本觀念，也是經營健康的感情關係基礎。

先成為自己的避風港，兩個自己都是避風港的人，才有能力將感情關係經營得長遠。



你花多少時間改善你自己，相當於你花多少時間找到品質更好的伴侶。

新的一年，祝大家都能不斷提升自己，擁有相處舒適的感情關係喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)


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