不要過度悲傷，5個療癒情傷的方法，給失戀的再見儀式
在浩瀚的宇宙中，漂浮著一顆美麗的地球，地球上乘載著76億人口，而人是群居動物，創造了聚落、城市、都會。當中無數個男男女女，在茫茫人海中，遇見彼此。
就這樣開始，我們彼此朝夕相處，愛上對方，經歷各種：一起看的那部電影、週末的花市、海邊的夕陽；第一個吻、第一次牽手擁抱 、第一次看進對方的眼睛。
就這樣開始，我們產生摩擦，溝通障礙，經歷各種：一些想法上的不同、沒有時間、沒有快樂、爭吵、第三者。
就這樣，我們彼此說了再見。
感情就是這麼微妙吧！有些人很幸運地找到最適合的另一半；有些人則是當起感情中的遊牧民族，逐戀人而居。
如果你正在經歷著失戀的痛苦，在感情中成長，發現自己真正需要的，是很重要的過程。搖擺女子希望你好好地跟這段關係說再見，放手的確不容易，但唯有懂得好好地在這段時間和自己對話，為自己療傷，才會發現其實生命正為了你準備往後的美好～
以下就讓我們推薦你幾個小方法，當作為這段過去的再見儀式，幫自已快速走出情傷吧!
1. 獨處
給自己兩個星期糜爛耍廢的時間，去哭去療傷，但時間不要太久。好好消化悲傷情緒，釐清前段感情中的問題。這段時間善待自己，先從愛自己開始，妳還有妳啊～
2. 家人朋友的陪伴
家人和朋友永遠是最大的靠山，有時候聆聽他們的建議是很有幫助的，他們的陪伴是妳孤單寂寞情緒的消炎藥。但記得，適量服用就好。
3. 轉移焦點
你也許會忍不住想關注他的動態，請練習專注在自己身上，開發新的興趣嗜好，這段時間所培養的新活動也許就是改變你往後生活的契機。
4. 新生活
受不了這座城市到處都是你們的足跡、房間還保有他的氣息。去旅行，或搬家換個新環境吧，旅途上總會發生美好的事讓你忘記一切。去認識新朋友，但也不要因為寂寞而遷就。
5. 在黑暗中瘋狂跳舞
最後一個步驟是搖擺私藏秘密，想知道怎麼做就去聽聽搖擺女子俱樂部的音頻第８集內容吧！
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