為什麼戀愛多年會分手？戀愛岌岌可危時的6大補帖

很多長跑愛情，走到最後走不下去，你會不會很好奇究竟是什麼原因？許多單身狗連場戀愛都沒得談了，你們都走了這麼久，怎麼說散就散？很多時候並不是因為不愛了，而是真的不知道該怎麼去愛了。總是堅持著一段互相折磨的感情，倒不如就此分手，成全雙方。

談一場長久的戀愛有哪些層面要注意？

很多人對於戀愛都存在很深的誤解，認為長久的戀愛之所以所以會分手，都是因為平淡、變得太像家人了，沒了新鮮感。這不是很矛盾嗎？所以會穩定走在一塊的情侶，都是剛在一起的熱戀期嗎？你搞清楚新鮮感是什麼了嗎？所謂的新鮮感，是和「舊」的人嘗試「新」的事物，而不是一次次和「新」的對象體驗「舊」的生活。

最根本的原因是有沒有「需求互補」

在交往之前，男生會給予女生非常多的關注感，非常體貼和關心女生的任何一切。但交往後，男生總是會不由自主地忽略這方面的給予。同樣的，女生在交往前，對於男生的崇拜感是非常多的，隨著開始交往，相處變多之後，原本覺得是優點的部分好像又不復存在了。

不是只有你有需求，你也必須去了解另一半的需求是什麼，並且兩人的需求，都要能在對方身上獲得滿足才可以。想要堅守一段長期的戀愛，這是絕對不可少的。很多戀愛矛盾之所以無法解決，就是不清楚自己或對方想要的是什麼，最後導致無法彌補的地步。

需求感的給予一定是「雙向」的

曾經看到一篇網路文章說：「長期戀愛的女生最重視六種情感需求：關愛、理解、尊重、細心、安全、忠誠。而男生最希望獲得的六種情感需求則是：信任、鼓勵、接納、認同、讚揚、崇拜。」所以當你的感情出現危險的時候，不妨從以上這幾個常見的戀愛需求找找原因，很多困難自然就迎刃而解。

你們有沒有「好好說話」

一段感情如果開始是「無話不說」，但到最後變成了「無話可說」，這其實是很可悲的。我發現許多情侶們，在情感交流的部分，幾乎都是隱藏式的，不太有意願表露情緒和需求，這其實是一個非常嚴重的問題。

另一半第一次讓你感到不舒服的時候，你沒有溝通，選擇默默隱忍。第二次讓你難過的時候，你依舊沒有溝通，選擇了獨自承擔。到了第十次的時候，你終於忍無可忍了，選擇在一件小事中爆發。

這時你可能會想「他為什麼不能替我著想一下？」但這對伴侶公平嗎？換個角度想，如果你今天是那個另一半，你會不會對方覺得很莫名其妙。「好好說話」是很多伴侶在戀愛中經常忽略的，很多的分手也都是從你第一次「懶惰溝通」開始的。

對伴侶有過高的期待

所謂的默契，不是「你覺得他應該懂你，他就應該懂」，而是雙方有沒有進行有效表達和溝通、進而互相理解，到最後才能做到愛情中的「心照不宣」。無論男女，都要多去告訴伴侶自己的需求，這往往要比讓伴侶自己去猜，來得更有效率。

失望感的「加權」累加

談戀愛多年而分手，大多來自於其中一方一次又一次失望的累積。不曉得如何去愛了，也不敢繼續去愛了，分手就自然接踵而至了。希望大家都能和另一半坐下來好好說話，指出自己生氣或在意的原因，幫助對方判讀，這才是真正能解決情感問題的方法。

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