☁ 真的是你的錯嗎－虛無的罪惡感 ☁

嗨嗨 大家

我是雲搖

你曾經有過罪惡感嗎

不論是不是他的錯

他總是先道歉的那一方

你身邊有這樣的人嗎?

或者說，你自己是不是就是這樣的人呢

今天雲搖要來聊的是

我們都無須對自已能力不足的事情有罪惡感

罪惡感某方面是力量的象徵

因為你覺得自己有能力改變過去

但卻沒有做到

才會產生這樣的感覺

例如：

小美覺得自己應該要在男友工作很累的時候

去陪伴他，幫他抒發壓力

但有一次，小美工作真的走不開

放著男友自己在家裡獨自打遊戲

而小美後來因為工作結束太累

也忘了再睡前打電話關心男友

隔天男友就提出了分手

於是小美就覺得

是不是我只要當天放下了工作

一切就會不一樣

然而，真的是這樣嗎

罪惡感分成兩種

一種是現實的罪惡感

另一種是過度的罪惡感

再回到小美的故事中

小美因為工作而無法陪伴男友

工作是無法選擇的

我們每個人為了生活

一定得要完成這件事情

但是如果他工作完

可以記得打電話關心一下

也許這件事情就會不同

所以他責備自己沒有放下工作

這是過度的罪惡感

因為不論如何他都不可能放下工作

但是他責備自己沒有陪伴男友

這是現實的罪惡感

因為他沒有盡自己所能的做到陪伴這件事情

我們背負罪惡感的同時

也代表著我們認同自己有能力改變

所以罪惡感沒有不好

但是不能到過度

認清自己的能力是很重要的

放過自己，也放下過去吧

緊抓著從前的人

是很難往前的

送給所有曾經後悔過的人

祝願

大家都可以找到通往理想的道路

我是雲搖

我們下次見

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