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#木的DJtime 前幾天木的選書「你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫地雷型人設」提到了情緒多半在什麼情境下會誘發，人又會因著認知思考而將情緒誇飾化。書中提供了許多行動化的策略，包括書寫、思考方式的調整，讓讀者能夠在生活中實際應用。 木的今天也想分享對情緒的認識與了...

你的桌子乾淨嗎？ 心的空間就像我們的生活空間一樣，每個念頭都會累積，每天早上專注5-10分鐘的呼吸，就像擦拭灰塵一樣，讓我們內外都清澈，輕鬆開啟美好的一天。 #改變 #心理 #冥想 #生活 #信念 #呼吸 #希塔療癒 #healing #lifechange #faith #happylife #m...

四月的尾聲，已經下了五月的初雪 網路壞了就出門走走吧🌤🌈...

一樣的圖一直拿來做😂 太美了非常喜歡👍🏻 這是我第一個Etude家的眼盤 他們出很多口味可是我覺得太普遍 所以一直沒有很想跟風 然後之前發現出了薰衣草盤就秒訂 收到一陣子了🤣當初就有打開來看 但是直到今天才又打開來第一次用 從前我都會畫紫色調眼妝 對喜歡紫色調的人來說這盤可以收~ 推推推，不...

´ސު｀🕊 Like了嗎 ⚆_⚆ ♡ ♡ ♡ ¨̮ 女生的美麗需要好好呵護 https://fun-s.cc/美麗養成祕笈 用芳茲燕窩胜肽美妍飲補充美能量⚗︎·̫⚗︎ 一直很喜歡燕窩滑溜順口的口感 燕窩、雪珍白玉耳和銀耳、雪耳我都好喜歡 除了重視外表 女生的內在美保養也不能少 最近愛上#芳茲燕窩胜...