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【疫情期間】之~四大類型女友

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近期疫情嚴峻,期待世界能快快度過艱難時刻!

相信大家都有感覺到疫情帶給我們的壓力與威脅,

究竟在面對這樣的壓力下,

女友們!會怎麼正常發揮呢??

心理治療師 薩提爾 就提到,

壓力環境下,人們出現的四種生存姿態~~

『北鼻鼻~我好害怕喔』

『走嘛~我們去買防疫物資(撒嬌貌)』

『好呀,寶貝說的都對>

討好型的女友們,

面對壓力時,可能變得唯唯諾諾,

眼裡的男友就是天,不可違逆!

溫柔、順從 是討好型生存姿態的樣貌!

『你!對,就是你,去買防疫物資了』

『吼,你怎麼買這個啦,買錯了啦!』

指責型的女友們,

面對壓力時,可能變成嚴肅、凶狠的女王,

聽我的就對了、還在那邊慢吞吞!

否定、命令是指責型生存姿態常出現的溝通方式><

『根據目前的疫情,我認為目前應該先買米、罐頭等重要物資』

『三級防疫,室內不得超過五人、室外不得超過十人集會,減少不必要之外出。綜合以上,寶貝,我認為我們還是暫時不要見面好了。』

天啊,真是超理智的女友,

壓力情況下,理性、大道理 通通搬出來啦!

感性掰掰、理性當道,

「說理」是超理智型生存姿態的典型樣貌。

『哀呀~疫情是什麼~能吃嗎』

『不能聚會??沒關係,我們就兩人恩恩愛愛吧♥♥♥♥♥』

打岔型的你,常以開玩笑、逃避的方式面對困難的問題,

看似樂天,但可能把擔心都藏在心裡、藏在連自已都看不見的地方><

親愛的,有時不妨試著面對看看,也許沒有想像中這麼困難喔!

以上,

其實我們在面對不同類型的壓力時,

我們可能會展現出不同型態的生存姿態、溝通模式,

以上純屬參考,各位也可以試著用這些類型的生存姿態來更認識自己喔~

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圖文/ YUKI 琪琪姊姊

講座邀約/ yukiliao.psy@gmail.com

專長/ 兒童心理 ADHD ASD 早期療育 繪本

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