｜產後｜【高雄坐月子-鈞安產後護理之家】媽媽的產後勝地
我在今年2月初正式成為一個新手媽媽~
在嬰兒呱呱落地的瞬間，解放了懷孕10個月來的各種擔憂
不過也是面臨挑戰的新開始~
要當一個媽媽真的不容易，懷孕的期間必須忍耐很多的不舒服、沉重感還有來自多方的貼心壓力…
生完後的黃金一個月就是女人最重要的期間-「月子」
大家都知道在懷孕的期間有許多的母體營養都被小孩吸取走了，再加上肚子裡裝了一個幾千克的生物，身體裡的器官早已被擠壓移位、變形，還有很多的辛苦媽媽懷孕還要承受工作、家庭、婆家等壓力....
早就喘不過氣了吧~
所以在產後的一個月，我告訴自己無論如何都要善待自己
因為這一個月之後，又是另一個新的甜蜜折磨
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許多媽媽們對於產後是否要住月子中心感到猶疑，首要關鍵大多都是因為金錢...
畢竟懷孕期間和後續照顧小孩開始要花費的費用很多
所以很多人會選擇在坐月子這邊就省下，選擇婆家或娘家坐月子、請月嫂、自己訂月子餐等等~
我也是當初猶疑不定的人，畢竟要有一筆費用，不是很容易...
不過後來索性得到家人們的支持，生小孩是大事，生完更是自己身體重頭來過的重要期間，絕對是得好好保養自己，還有也為了不讓家人們太勞累，在這樣的考量下決定好好的住一個月的月子中心~~
應該選擇「月子中心」還是「護理之家」
做作業時才知道原來兩者有差別性，「月子中心」大多是單純提供用餐、房間、嬰兒照護，但絕大多沒有對於媽媽的照顧，大多都是由媽媽這邊的家人來輪流照護媽媽，再者關係到就醫問題，月子中心大多沒有和醫院在一起，當媽媽或嬰兒身體不舒服或預防針時間到，還需要另外外出就醫或打針，而「產後護理之家」就可以額外解決這些問題，所以在挑選時，要依需求判斷。
選擇月子中心的考量
在現在精緻養子的時代，只要關係到小孩跟媽媽，什麼東西都貴~在挑選月子中心時，當然也要多方比價，目前在高雄來說，月子房一般行情大約落在一天3000-12000左右，有的含餐含照護，有的都得另外加費，有很多細節都必須多留意。
在挑選月子中心的期間，我有認真地列出幾個考量點：
- 費用
- 嬰兒照護
- 環境
- 房間風格
- 交通、周遭便利度
個人最重視房間風格跟環境衛生、嬰兒照護，畢竟要住一個月的時間，如果選擇了一個老舊、無光、不衛生的地方，那是一點都沒有休息的感覺，嬰兒照護上更重要，小孩等於我們第二個生命，院方能提供怎樣的嬰兒照護模式跟專業對媽媽們絕對是非常重要，還有交通對於家人是否方便，以上希望條件的同時，也貪心的希望能找到一間價位稍微平價的地方，當時我所設下的預算在一天$5000以下。
〔鈞安產後護理之家〕
在當時設下以上條件後，就瘋狂尋找適合自己心中的月子中心
本人在柏X醫院生產，原本預計抽籤他們的月子房，但看了看房間風格，雖然價位符合預算，但房間的舒適感感受稍低，所以當時被我列入備案
抱著一絲希望，想在市區找到一間性價比更高的月子中心
摸索了一陣子，在同事的介紹下，到了鈞安護理之家參觀~
在馬路上就看到了一棟像小皇宮的醫院，走進大廳好像走到小殿堂的感覺~
第一次看到這麼浮誇的醫院~
在人員親切的介紹下，很快地就決定在這裡渡過那黃金的月子人生
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選擇的原因
最重要因素在於他們和醫院是一體的，月子期間有任何的身體不適或寶寶預防針時間到，我都可以直接在這裡處理，不必特別外出去就醫~
當時正值COVID-19的爆發時期，去醫院的過程得隨時害怕感染風險，雖然這裡一樣是醫院，相較一般大醫院，這裡是單純婦產科及兒科的醫院，風險上降低許多，院方同時也有相對應的防疫措施，例如疫情期間禁外客探訪、僅能一位家人陪同、外出孕婦須隔離暫時不能親餵等，雖然聽起來似乎有些強硬，但想到剛出生的嬰兒承不起不小心的風險，就接受了~
再者是金錢考量，費用包含月子餐正巧在我的預算之內，在我一天所支付的費用中，他們提供給予的服務跟環境我認為性價比相當高，費用和一般月子中心價位差不多，但提供專業嬰兒照護、優良環境、舒適房間外，還有提供媽媽照護~這讓我相當開心，畢竟媽媽也一樣重要！
交通上位於高雄華夏路，在附近的美食商圈旁邊，當家人要購買餐點等都超級方便，剛好也位於我婆家與娘家的中心點，兩方家人往來也不會太遠~
於是在多方考量後就決定簽約，簽約後，人員提供了我他們的官方LINE，透過這個LINE即使我還沒入住，在生產前有任何關於懷孕期間的問題，都能在LINE上向他們詢問，他們會依照專業回覆媽媽的疑惑，相當貼心~
終於在二月時生產完，住院了五天後迫不及待的搬入新的小天地~
在當時人員有給我看過房間的照片，但實際進入房間，真的好像住旅館一樣舒適
映入眼簾的峇厘島風情，還有陽光灑入在房間，那時真的覺得還好選對了~
床上很貼心的放置一套睡衣，睡衣每天都會由房間的清潔阿姨換洗
還有一個媽媽必備的月亮枕，側睡時夾腳必用
在床的兩側都各自有小的床邊櫃，上面有電話，有問題都可以隨時撥接專人
最愛的是這個陽台造景，雖然媽媽坐月子期間不能吹風，不方便開窗在外面
但是在房間還能有這樣風情的小造景可以觀賞
這月子就算坐兩個月也覺得很舒服~
我個人最喜歡躺在這個沙發上看書喝哺乳茶，舒服的不像在坐月子~
晚上也可以透過窗外看看現在的夜色跟日光，剛生完身心疲乏，能有一些時間跟自己獨處，那有多幸福~之後孩子帶回家後，自己獨處的時間是珍貴了......
房間提供將近40吋的電視，躺在床上就可以看到爽，雖然看太久會傷眼睛，但很享受是真的~
入住後的每一天，早上都會固定有護理師到房間檢查媽媽傷口的癒合狀況及身體狀況的了解，還有他們也會督促你的床上運動(產後運動)，做完月子身材確實很快恢復原樣，甚至更瘦一點，但真的要每天很認真的照表運動，幫助子宮歸位~
房間也有貼心準備消毒鍋、吸奶器、集乳瓶、雙份盥洗用具、毛巾、洗手乳、使用手冊~
雖然洗手台是在廁所外面，但相對上也方便，不論洗器具或什麼都有和廁所有一定的隔開，也衛生很多
在洗手台同時也是房間門口旁邊就是收納櫃、冰箱跟送餐區
每個時段如果是訂購鈞安合作的月子餐廠商，他們時間到會把餐點送到房間的送餐口那個洞裏，所以在房內時間到就自己走到櫃子前面取餐就行了~
(如果不是訂購合作的月子餐廠商，需自行下樓領餐)
冰箱也需要讚美它一下，雖然不是大冰箱，但卻有冷藏跟冷凍的功能，但使用上方便很多，就算媽媽帶了需要冷凍的東西過來也一樣可以冰~
浴室採用乾濕分離，和馬桶有一道沐浴們擋住，沐浴區提供沐浴乳和洗髮精，沒有隨時可請人員補充~
但唯一缺點就是，冷熱水不穩定，有忽冷忽熱的狀況，當時我們有自行攜帶小水盆，先集水後使用，月子期間也不方便大方洗澡，大多擦澡居多，對我個人影響不大~
馬桶是電子馬桶，具備基本的自動沖水和保暖功能，睡醒後上廁所都不用害怕被冷冰冰的馬桶蓋嚇到
周遭也都有扶手，萬一有狀況可以拉求救繩還有用扶手輔助
房間電的開關都是電子觸碰，非常新穎~
連窗簾都可以自動開關，在擠奶時萬一不方便，在床頭就可以直接設定「請勿打擾」，對媽媽真的是福音~
走廊上也非常乾淨，在我房間附近還有提供簡易式的膳食區，可以在這裡微波加熱食品、補湯等，還有清洗碗盤，而且定時有人打掃，都非常乾淨
這家護理中心暫無提供母嬰同室，但一天共有三個時段(早、下午、晚)可以提供探嬰，一次探嬰30分鐘，我個人認為很不錯，沒有母嬰同室，媽媽可以多點休息時間，但想小孩一天還是可以看到三次，甚至預約時段親餵母奶時也一樣可以看到小孩，媽媽可以調配的休息、擠奶、運動時間多了很多，也自在很多~
至於嬰兒狀況，我更放心的是，在這裡每天都會有兒科醫師到嬰兒室了解每個嬰兒的狀況，有沒有發燒、咳嗽、黃疸指數等等~
有什麼問題，護理師都會立馬向媽媽通知，在房間休息的我，相對也放心很多
嬰兒室有分一般區跟隔離區，若是由他們本院出生的小孩會直接在一般區，但像我這種外院生的小孩，進來會先在隔離區三天，但隔離區不是很可怕的地方，就是旁邊護理師也看的到的小房間，寶寶會被放在那裡，隔離期間媽媽也一樣可以探嬰~
至於外院寶寶需要先隔離三天這個策略要看個人是否接受~
我個人認為合理，畢竟不是他們本院生產的小孩，他們不清楚這個小孩的狀況，一定需要時間了解和觀察，確定這個寶寶沒有健康上的疑慮後才能放心地和其他寶寶在一起~
加上在疫情期間，如果我是在本院生產的媽媽，我也會擔心別人在其他醫院的時候有沒有其他狀況影響到我的寶寶(媽媽都有私心的)，所以這個要求我個人接受。
綜觀以上，是我個人月子體驗的小分享~
醫院還有很多細節，在文中沒有提到，如果在高雄要準備坐月子的媽媽們，有興趣都可以跟院方連絡了解~
我也是相當同意月子的重要，一個女人一生最脆落就是生完小孩的時候
再怎麼樣也要懂得愛護自己，才能照顧好自己的寶寶~
有專人幫忙，媽媽恢復快，寶寶也能得到妥善的照顧，還可以減輕家人負擔。
我到現在還是很懷念坐月子那一個月~
因為寶寶帶回家後，就真的沒有自己的時間，也時常睡眠不足
所以我真的好慶幸，我在這裡坐滿坐好一個月。
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