懷孕各種不舒服？放鬆舒壓小物

隨著懷孕週期增加，身體的壓力也只會越來越大。

以前習慣定期的進廠保養、身體按摩，自從懷孕後很多店家為了避免意外，會拒絕服務孕婦。(畢竟每個人的體質以及耐受性不同)

到了孕後期有時候實在很累(還有很懶)又很需要按摩時，我的居家小物這時候都會拿出來用一輪。

疏乳棒顧名思義就是拿來按摩ㄋㄟ ㄋㄟ 的，但要特別提醒懷孕期間不要特別按摩胸部，乳腺的刺激容易造成早產。

有時候想要按壓腿部，但大肚子卡著就覺得好遙遠啊！會使用這支是因為有握把的造型，我個人覺得在拿著按、推手腳、肩頸痠脹不舒服很好用，這支就是我孕後期的心頭好～

黑色的刮痧盤雖然真的長得很像醬油碟，但他的觸感跟握法還是跟一般小碟子不一樣啦！這是以前看過網路影片說某老師每天用這刮腿，幾個月後腿瘦了幾吋....腦波弱的我看到很買單啊哈哈哈

看著每天水腫到不行的腿真的心情很差，這時候看到可以消水腫的方法都想嘗試。

之前就聽聞品木宣言的漫步在雲端腿部舒緩非常有名，好評如潮～

這條擦上去後沒多久，會有涼涼的舒緩效果，在夏天用真的很讚，

但也不要貪心抹太多，因為涼到會有點太辣，

再搭配上面的按摩小物、吹著冷氣在家叫老公幫忙按，心情會平靜許多哈哈哈

不過實際有沒有真的消水腫就因人而異了。

市面上很多這種足底貼，有好多不同療效，基本上都是晚上睡覺貼著到隔天起床撕下。看到原本乾燥的藥包隔天變成濕濡的樣子，有種體內毒素被吸出來的感覺(個人幻想)

(圖片取自網路)

另外像是日本知名的"休足時間" 除了可貼腳底還有小腿貼(有時工作長站腿很痠)，也是睡前貼著，隔天起床的痠痛感會好很多。

由於我是個高度近視，有時工作長時間戴隱形眼鏡，有時是光線刺激到容易偏頭痛的人，熱敷眼罩對我來說是超級好用的舒緩小物。

戴著睡覺到隔天，大部分的偏頭痛都可以緩解。眼睛的酸澀感也會好很多。

按摩這件事情需要長期定時的做，避免突然刺激到身體可能造成孕期的不適或危險，我是一直都會有事沒事就按一按推一推身體部位，所以並沒有像老一輩或是有些美容業者會避開某些部位不按。

(試過一次孕婦按摩，當時美容師提到不能按腳踝，雖說沒有直接提到是否會流產或產生什麼問題，但我早就一直都用我的小物自己按好久了)

懷孕是件大事，當有點疑慮的時候就先避免，可以先把問題記錄下來，等產檢時詢問醫生讓自己放心。