懷孕各種不舒服?放鬆舒壓小物
隨著懷孕週期增加,身體的壓力也只會越來越大。
以前習慣定期的進廠保養、身體按摩,自從懷孕後很多店家為了避免意外,會拒絕服務孕婦。(畢竟每個人的體質以及耐受性不同)
到了孕後期有時候實在很累(還有很懶)又很需要按摩時,我的居家小物這時候都會拿出來用一輪。
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疏乳棒顧名思義就是拿來按摩ㄋㄟ ㄋㄟ 的,但要特別提醒懷孕期間不要特別按摩胸部,乳腺的刺激容易造成早產。
有時候想要按壓腿部,但大肚子卡著就覺得好遙遠啊!會使用這支是因為有握把的造型,我個人覺得在拿著按、推手腳、肩頸痠脹不舒服很好用,這支就是我孕後期的心頭好~
黑色的刮痧盤雖然真的長得很像醬油碟,但他的觸感跟握法還是跟一般小碟子不一樣啦!這是以前看過網路影片說某老師每天用這刮腿,幾個月後腿瘦了幾吋....腦波弱的我看到很買單啊哈哈哈
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看著每天水腫到不行的腿真的心情很差,這時候看到可以消水腫的方法都想嘗試。
之前就聽聞品木宣言的漫步在雲端腿部舒緩非常有名,好評如潮~
這條擦上去後沒多久,會有涼涼的舒緩效果,在夏天用真的很讚,
但也不要貪心抹太多,因為涼到會有點太辣,
再搭配上面的按摩小物、吹著冷氣在家叫老公幫忙按,心情會平靜許多哈哈哈
不過實際有沒有真的消水腫就因人而異了。
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市面上很多這種足底貼,有好多不同療效,基本上都是晚上睡覺貼著到隔天起床撕下。看到原本乾燥的藥包隔天變成濕濡的樣子,有種體內毒素被吸出來的感覺(個人幻想)
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(圖片取自網路)
另外像是日本知名的"休足時間" 除了可貼腳底還有小腿貼(有時工作長站腿很痠),也是睡前貼著,隔天起床的痠痛感會好很多。
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由於我是個高度近視,有時工作長時間戴隱形眼鏡,有時是光線刺激到容易偏頭痛的人,熱敷眼罩對我來說是超級好用的舒緩小物。
戴著睡覺到隔天,大部分的偏頭痛都可以緩解。眼睛的酸澀感也會好很多。
按摩這件事情需要長期定時的做,避免突然刺激到身體可能造成孕期的不適或危險,我是一直都會有事沒事就按一按推一推身體部位,所以並沒有像老一輩或是有些美容業者會避開某些部位不按。
(試過一次孕婦按摩,當時美容師提到不能按腳踝,雖說沒有直接提到是否會流產或產生什麼問題,但我早就一直都用我的小物自己按好久了)
懷孕是件大事,當有點疑慮的時候就先避免,可以先把問題記錄下來,等產檢時詢問醫生讓自己放心。
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