#21天極致操練 第三週-操練功課演說「讚美自己」
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藉由「 #讚美自己」來喚醒尊重自己的意識「自尊感」，還能促進大腦活化，提高幹勁和持續力、集中力等，所以可以輕易就啟發原本的自己。
肯定的自我價值就是認同自己，用讚美的力量影響生命。
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