媽媽必修課｜寶寶長牙了！爸媽不可不知的牙齒照護五大重點
親愛的～你的牙齒冒出來了！（上圖：很兇！不給拍就生氣！下排牙齦開始展露頭角的牙齒）這是Vera 5個月20天拍的，雖然只有一小點在照片上看不清楚，但每天晚上喝完奶都會用無菌紗布簡單清潔，不小心發現了硬硬的牙齒！
當媽的我一看到，當然是又驚又喜，開心的點當然不用多說，小朋友正慢慢長大了，而心驚驚則是開始進入另一個寶寶哭鬧的階段。這段期間通常寶寶會狂流口水、找東西啃咬、睡眠品質不佳、食慾不振、無故地哭鬧、發燒...等都是很正常的。在六個月打疫苗時詢問醫師牙齒的照護，只要跟著步驟做都能很快的舒緩寶寶牙齒的不適感。
長牙時間表
每個寶寶成長速度不同，通常是6個月開始長牙。Vera也是近6個月才發現有小小的牙齒冒出，但還不是很明顯。一滿6月立馬發現下排兩顆小牙齒正萌芽。
【6-8個月】
先長的是門牙，從下排兩顆牙齒開始長。
【8-12個月】
長的是門牙旁的側門牙，從上排牙齒開始長。通常8-12個月這段期間，牙齒就會慢慢開始冒出來，每個生長的速率、數量都不同，千萬別因為寶寶尚未長牙就開始緊張。
【12-20個月】
長的是後面的臼齒，約在15-16個月會長出第一顆大臼齒，上下左右的順序不一定。
【16-25個月】
長的是犬齒，犬齒會接續再臼齒後面長。通常是上排的犬齒先長。
【25-33個月】
長牙階段基本上是完成了，在此階段牙齒會慢慢補齊。
重點1：寶寶牙齒塗氟
寶寶長第一顆牙開始，就需要看兒童牙醫。牙醫師也會給爸媽居家口腔清潔、保健的照護，6個月以上的寶寶就能開始塗氟，塗氟可以預防蛀牙。衛福部也從2013年起，補助6歲以下幼兒每3個月到半年牙齒塗氟1次。所以別忘記只要開始長牙齒，就需要每半年定期去看兒童牙科塗氟喔！
重點2：萌牙期的安撫神器
通常在這個時候，寶寶因為牙齒生長感到不適，會一直想找東西啃咬及流口水。無論是布書、背帶、任何手抓的到的東西，他們都是往嘴裡塞。提供安全的固齒器就相當重要。
以下分享Vera使用的固齒器：
🌟韓國MAMA's TEM固齒器（胖蜜蜂）
這款固齒器相信很多寶寶幾乎人手一個，胖蜜蜂系列比胖蝴蝶系列質地在軟一點，Vera開始咬東西時（約3個月以上）我就開始讓他自己抓握啃咬。上面突出的小顆粒也能刺激觸覺，促進大腦感知發展和口腔肌肉的發育。
🌟韓國MAMA's TEM固齒器（胖蝴蝶）
同一牌子的胖蝴蝶質地更硬，咬起來特別過癮（？）是現在Vera的最愛，只要蝴蝶在手，口水一直有...媽媽可以準備圍兜兜、口水巾擦拭，可以預防臉頰的口水疹。
🌟英國Matchstick Monkey咬咬猴固齒器（長頸露露）
這款相較於MAMA's TEM又更硬一些，頭部的後方有顆粒狀設計，可清潔舌苔（喝奶玩的牙齒清潔）。以食用級矽膠製成，豐富色彩可刺激感官視覺發展，特殊的小頭大身體設計，可以防止寶寶放入口中卡喉。
這是我第一個購買的固齒器，但發現對於3個月以上的寶寶還算太硬，且當時的抓握還沒辦法控制力道，有次還自己戳到嘴巴稍微流血（嚇死我了！），就趕快補了韓國MAMA's TEM。現在Vera 6個月大，已經可以控制自如，但咬感好像還是MAMA's TEM胖蝴蝶比較喜歡！
重點3：安撫牙痛焦躁的寶寶
我的絕招是：轉！移！注！意！力！
既然沒辦法替他長牙，那就只好轉移他不舒服的注意力。像是趴著滾一滾、啃咬水果棒，或是到遊戲椅上面都是很不錯的方式。
我選的是韓國朴蜜兒 旋轉水果棒，旋轉螺旋設計加上無毒食用矽膠，把比較不甜的水果切丁放進去，像是蘋果、火龍果、柳丁、橘子...等，Vera就能咬個5-10分鐘，也能讓寶寶補充水果的養分。
這個新加坡Oribel遊戲椅也堪稱是育兒神器，把小孩放進去後就可以玩個10分鐘。有兩點需要特別注意：
1. 一定要滿5個月大再使用，每次玩10分鐘為限！
2. 桌腳的高度需按照內附的說明書調整，不能過高、過低，以免影響寶寶腿部的發育。
重點4：睡覺變得不安穩
相信寶寶哄睡這絕對是爸媽心中的夢魘，沒有之一！明明熬過2個月後的睡過夜，怎麼到了長牙期作息又開始亂跳，晚上突然一個牙齒不舒服又翻身起來，兩眼水汪汪的盯著你看....
我們在晚上睡覺時，還是會把Vera的身體、腳包起來，只留手可以自由活動。在網路上有爬了很多文章，（有些媽媽主張自由活動派，當然也是沒問題的。）只是我們家Vera比較淺眠，這樣可以讓她睡得更安穩些，也不會因為不舒服突然驚醒。四肢的發育在每次回診時也都正常喔！
我們的嬰兒包巾選用美國Aden+Anais
下次再來分享睡覺時的包法，每晚一路睡8-10小時！
重點5：勤勞的口腔清潔
我們都是用腳刷牙（喂～）因為沒拍照所以先用這張吃腳代替！
從離開月子中心後，我們都會固定在睡前幫寶寶用紗布巾沾水刷牙，刮一刮舌面的舌苔，保持口腔清潔。長牙後更是要注意口腔的保健，早晚固定的清潔都有助於寶寶牙齒的發育及衛生喔！目前還沒有使用寶寶牙刷，還是用無菌的紗布沾水繞著指頭，在寶寶嘴巴裡來回清潔，清潔範圍包含舌頭、牙齦、內側臉頰肉都有刷到喔！
以上看完了五大寶寶長牙的重點，讓他們在長牙的這段期間也能乖乖不哭鬧，偶爾還是有「歡必霸」的時候，什麼都不要！不過這也算是成長的一部分，哭一哭比較好睡（！）希望能幫上在長牙的爸媽們，能有更多不一樣的選擇跟安撫方式，也歡迎分享你的方式讓我來實驗看看！
如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋
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