Nina手上的是『大研生醫 德國頂級魚油』
也是我跟爸爸固定吃的魚油品牌
以前吃保養品都不太有甚麼食用感受
但大研生醫的魚油吃了很有感喔!
包裝上的右手角寫著84%以上 的Omega3
算是市售Omega3含量最高的魚油
其中含有 80% 的 EPA及DHA
原料來自於德國KD Pharma 大廠
我想應該是因為它的高濃度
讓我吃過之後還一直持續回購
前幾天我才知道這一罐是由陳美鳳代言
讓我對魚油更加喜歡!!
(我是美鳳姐的粉絲阿)
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美鳳姐代言的頂級保健品『大研生醫 德國頂級魚油』
不只有厲害的代言人
它還是MOMO高濃度魚油熱銷第一
2021年經SGS檢驗Omega3濃度高達97.7%
我覺得它的履歷真的很漂亮!!
Nina是從懷小風開始固定吃魚油的
當時是聽醫生的建議選擇Omega3含量多的魚油
所以我就選擇了大研生醫的魚油
一吃就吃了兩年多
前一陣子還問醫生哺乳能不能吃魚油
醫生說哺乳中的媽媽最好要天天攝取魚油
透過母乳餵養能給予寶寶充分的營養
所以現在還是有持續食用喔!!
我們吃的魚油是長這樣的
晶瑩剔透很可愛的小珠珠
我喜歡大研生醫的魚油是因為Omega3含量最高
當初醫生也是建議我要選最純的魚油
而不是貪小便宜的買低含量的Omega3魚油
低濃度魚油會讓身體吸收到過多不需要的油脂
這一點真的要多多注意才行
之前為了選魚油我也做了很多功課
這邊分享給大家參考看看喔!!
a. 【2021最新】10款市售魚油推薦與比較，高濃度深海魚油品牌挑選6大要點！
b. 你吃的魚油Omega-3濃度夠嗎? 高品質魚油的關鍵報告
c. 你吃的魚油只有「濃度夠」還不夠！藥師指5大要點符合才有用
還記得懷孕的時候要吃多蔬菜水果跟魚肉
但又不知道自己吃進多少營養
所以定時定量吃魚油是最保守的方法
也不怕自己沒有營養可以給寶寶
平常我都是一次吃兩顆
吃的時候很簡單
飯後大約三十分鐘就能吃
或是下午吃完點心也能隨時補充
我比較少在空腹時吃
多半都是有吃一點食物墊墊胃後才吃魚油
大家能依照自己的時間安排吃魚油喔!
外食族、學生、銀髮族、上班族通通都可以吃
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首次跟大家分享我常吃的魚油
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