做自己
做自己，是時下最常看到的個人傳記重點。但是，要怎樣做才算是真正的做自己，而不是太自我?這是許多家長常常會提出的問題。
讓孩子有學習做自己的機會
是的，在我們的大環境中，並沒有讓孩子學習做自己的機會，因為從小就開始受到父母的呵護，舉凡生活的大小事，都是由父母安排好的。就連現在許多的大學生，在就讀時，也是聽從爸媽的建議來選填志願，更甚的還有在畢業後要出社會時，還是由父母直接安排工作的。
這樣的過程，如何學習做自己?頂多就是養成了很自我的性格，只會要求大家都要為"我”付出，或是我想怎樣就怎樣的態度，這實在不是好現象!大概也是因為能真正做自己的人很少，許多成功者傳記中，都會以做自己的角度來描述成功者特質之一就是做自己，就因而顯得做自己很重要。做自己並不是為了要成功，而是讓人可以擁有自主性。擁有自主的想法以及自主的行為。擁有了自主性，的確會使得成功的機會增大。也就因為有自主性，每個人才能夠在成年之後，為自己的行為負責。
當所有的行為都是來自於自己的決定，自然就能夠為所有的結果負責。那些在社會案件中，出事了就急著喊家長出面的肇事者，從這個行為就可以斷定大多是沒有自主性的人。沒有自主性的人就是人云亦云，跟著大家起鬨，完全不知道為何而做，一旦出事，就會著急的找家長來處理，無法自主面對問題。而有自主性的人，在行事前就會先思考後果，再決定要不要做，這是完整成熟人格的必備態度。
從小開始學習做自己
學習做自己，一定要從小開始，從小開始決定吃多少、吃什麼、穿多少、穿什麼、幾點睡覺，從生活小小事開始學習做自己。
許多爸媽立刻就會說:那吃少了，餓了，怎麼辦?吃了一些不好的東西，怎麼辦?穿少了就會感冒，穿得奇怪會讓孩子被周遭的人議論，睡眠不足會長不大的，怎麼辦?我的回答是:餓了，就找東西來吃囉!覓食是動物的本能，不用擔心的。東西好不好，誰能很堅決的判斷呢?尤其最近的食安風暴，就更無法確認那些食物是好的，就讓身體的機制做出回應囉~
再來，我們現在大多讓孩子待在冷氣房中，整天都是恆溫的環境，出入溫差大是感冒的主因，並不是穿多少的問題唷!讓孩子感到溫差，冷就加衣服，熱就脫衣服，這樣的本能是不能退化的。
至於穿得美醜，那就真的無法說出一個標準了，什麼樣的裝扮都會有欣賞和不欣賞的人，所以，自己穿的感覺最重要，穿得開心比他人的議論更重要，所以無須太過在意。
至於睡覺，那更是自然的生理反應，累了就會想睡，精神好自然就睡不著。這件事一點都不需要安排，頂多是提醒時間，但不是被時鐘來控制孩子的作息，睡眠時間夠不夠，身體知道!
讓孩子自己作主決定吃喝穿睡，就是學習自主的過程，因為從每天的生活例事，能很快的累積出做自己的經驗。從冷、餓、累中，學習認識身體的需求，開始練習滿足需求的能力，例如找食物或是按時用餐，身體感受環境的溫度，累不累與睡不睡是培養孩子對身體的溫度及精力狀態的覺察，增強自理能力，學習好好照顧自己，這就是培養自主能力的開始。
