在壯壯剛出生後從月子中心接回家
就是睡不飽的開始
對於好睡和睡過夜這件事情
在壯壯還沒出生時就開始做準備
因為姊姊點點實在太天使
第二個月可以直接睡過夜到早上八點
想要弟弟也一起延續這樣的好睡眠。
跟大家分享平常我的寶寶哄睡方法
- 點上安定平衡精油薰香給寶寶一個安靜溫度舒服得環境。
- 換一個超吸水夜間用的尿布（無敵推薦麗貝樂）
- 睡前關小夜燈培養睡眠情緒。
- 播放youtube噓噓白噪音（不用自己噓到嘴酸）。
- 寶寶側躺一手輕壓著手腳一手先快速拍打屁股
直到快入睡後速度可以漸漸放慢。
剛開始寶寶會一直哭就讓他哭
只要每次哭都使用這招
寶寶就會慢慢習慣用這樣的拍打方式幫助入睡
這招是在訓練點點自主睡眠的時候
看國外影片學來的
後來點點大一點後幾乎不用大人陪在旁邊哄睡
自己可以直接在嬰兒床自主入睡
就認真覺得這招很管用。
- 需要一個不管到哪裡都可以睡的舒服睡窩。
我都會自己的家和娘家兩邊跑所以特別需要
準備一個舒服的睡窩。
給寶寶一個熟悉的環境和床是很重要的事
這次我選擇了來自『波蘭的竹纖維材質的睡窩』
比天絲輕薄
比純棉涼爽
比蠶絲耐洗耐用
重點是整個可以直接丟洗衣機清洗超方便
竹纖維睡窩很厚實柔軟
可以給寶寶足夠的安全感
而且下方是可以打開的
寶寶如果長高了
打開後寶寶的腳就可以伸出來
睡到一歲多沒問題
壯壯從出月子後就開始躺到現在兩個多月了
每天看他躺在裡面睡都感覺滿舒服的
床套掀起底層是透氣層 一點都不會悶熱
而且他習慣了這個睡窩
到哪就睡到哪也不用重新適應新床
除了睡窩以外我還加購了涼感萬用巾
對於整天待在冷氣房的寶寶擁有一件涼感竹纖維小被被剛剛好
邊邊還有安撫毛球可以給寶寶抓握
給寶寶最習慣的安全感。
如果你是新手爸媽 相信我
一定也要入手一個到哪都可以睡的睡窩
如果你是第二胎真的會相見恨晚
推薦給你們🤍🤎
★開團時間：6/13-6/19 pm23:59
★幫助寶寶睡過夜連結：https://tomali.tw/zgapa
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