『關於寶寶睡眠』

在壯壯剛出生後從月子中心接回家

就是睡不飽的開始

對於好睡和睡過夜這件事情

在壯壯還沒出生時就開始做準備

因為姊姊點點實在太天使

第二個月可以直接睡過夜到早上八點

想要弟弟也一起延續這樣的好睡眠。

跟大家分享平常我的寶寶哄睡方法

• 點上安定平衡精油薰香給寶寶一個安靜溫度舒服得環境。

• 換一個超吸水夜間用的尿布（無敵推薦麗貝樂）
• 睡前關小夜燈培養睡眠情緒。

• 播放youtube噓噓白噪音（不用自己噓到嘴酸）。

• 寶寶側躺一手輕壓著手腳一手先快速拍打屁股

      直到快入睡後速度可以漸漸放慢。

      剛開始寶寶會一直哭就讓他哭    

      只要每次哭都使用這招

      寶寶就會慢慢習慣用這樣的拍打方式幫助入睡

      這招是在訓練點點自主睡眠的時候

      看國外影片學來的

      後來點點大一點後幾乎不用大人陪在旁邊哄睡

      自己可以直接在嬰兒床自主入睡

      就認真覺得這招很管用。

• 需要一個不管到哪裡都可以睡的舒服睡窩。

      我都會自己的家和娘家兩邊跑所以特別需要

      準備一個舒服的睡窩。

給寶寶一個熟悉的環境和床是很重要的事

這次我選擇了來自『波蘭的竹纖維材質的睡窩』

比天絲輕薄

比純棉涼爽

比蠶絲耐洗耐用

重點是整個可以直接丟洗衣機清洗超方便

竹纖維睡窩很厚實柔軟

可以給寶寶足夠的安全感

而且下方是可以打開的

寶寶如果長高了

打開後寶寶的腳就可以伸出來

睡到一歲多沒問題

壯壯從出月子後就開始躺到現在兩個多月了

每天看他躺在裡面睡都感覺滿舒服的

床套掀起底層是透氣層 一點都不會悶熱

而且他習慣了這個睡窩

到哪就睡到哪也不用重新適應新床

除了睡窩以外我還加購了涼感萬用巾

對於整天待在冷氣房的寶寶擁有一件涼感竹纖維小被被剛剛好

邊邊還有安撫毛球可以給寶寶抓握

給寶寶最習慣的安全感。

如果你是新手爸媽  相信我

一定也要入手一個到哪都可以睡的睡窩

如果你是第二胎真的會相見恨晚

推薦給你們🤍🤎

★開團時間：6/13-6/19 pm23:59

★幫助寶寶睡過夜連結：https://tomali.tw/zgapa

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