延續先前的文章，
小伊恩在兩個多月就自行可以睡過夜了，
本來我跟SL還在想是不是剛好生到天使寶寶，
後來發現這當中其實是有一些訣竅的，
除了觀察小伊恩的睡眠習慣,有時候也會上ptt、dcard爬文，
然後再彙整成自己的新手媽媽育兒經，
包含睡前儀式、嬰兒床墊的比較與品牌挑選，還有寶寶睡眠空間的打造等…
有關睡前儀式推薦可以看下面這篇↓
今天這篇要來分享如何讓自己脫離黑眼圈的生活，
打造寶寶一夜好眠的睡眠環境,
也要來推薦最近幫小伊恩換了新的透氣水洗抗菌嬰兒床墊開箱。
教孩子自己睡覺，第一步要先提供孩子一個舒適安心的環境自己入睡，
接下來就是辨識孩子有哪些想睡覺的徵兆，
畢竟，寶寶的睡眠規律還是得靠大人幫忙建立啊。
【打造讓寶寶一夜好眠的舒適環境】
✔溫度：夏天很熱，寶寶的體溫調節能力還未成熟，
因此室內要控溫，溫度建議維持24到27度，冷氣不用吹太涼。
✔分床睡：我是分床睡派，贊同寶貝別和大人一起睡，
目前實行下來只有好處啊。(有關與小伊恩分床睡，推薦可以看下面這篇↓)
✔安撫奶嘴：睡覺時，有些孩子用奶嘴助攻，可以更快進入夢鄉
(但有怎樣都不吸奶嘴的寶寶則另當別論)，絕不是強迫孩子要吸著奶嘴睡覺喔～
✔被子：專家推薦嬰兒睡袋或是防踢被來取代被子，
但我發現坊間銷售的防踢被都蠻厚的，
所以我是挑選棉麻材質、透氣性佳的被子給小伊恩，
蓋的位置以不高於胸部為主，避免掩蓋口鼻。
✔床：寶寶一夜好眠非常關鍵的因素，絕對跟一張舒適的嬰兒床有莫大關係。
先前讀王宏哲醫師的文章，他推薦：
『 1.讓寶寶仰躺睡在穩固(不會太軟太硬)、緊貼的嬰兒床墊上，
既安全又舒適，別讓孩子睡在沙發、軟床或甚至是水床上。
2.嬰兒床上應移開任何柔軟會讓寶貝比較有窒息可能的物品，
例如枕頭、厚被子毛毯、線、鍊子等，
兩歲以下的孩子其實是可以不睡枕頭的，
嬰兒床週遭的柔軟保護墊也該完整固定好。
3. 床的護欄，與床的縫隙要小，彈性別太好，否則會發生窒息危險。』
【HugsieBABY 透氣水洗抗菌嬰兒床墊推薦開箱】
隨著小伊恩體重越來越重，
我們覺得他需要支撐性好一點的嬰兒床墊，
而且希望髒了可以水洗的，
後來，我們找到了跟我孕婦枕品牌旗下的嬰兒睡寢品牌－HugsieBABY 透氣水洗抗菌嬰兒床墊，
現在就讓我來好好為你們介紹推薦。
東西好不好用，從小細節可以窺知一二，嬰兒床墊包裝附有提把，不費力就可輕鬆取出～
內容物有：透氣水洗抗菌嬰兒床墊、德國醫療級氧化鋅抗菌嬰兒床單、產品保固卡、使用說明書、賀卡。
小兒科醫師推薦指定使用，經過環保無毒安全認證-歐洲 OEKO-TEX 及 Bluesign 認證，此外，POE 內芯也有三年使用保固。
如果寶寶吐奶、炸屎、漏尿在床上，肯定會很恐怖，若嬰兒床墊品牌比較偏貴，又不能水洗，花錢的人肯定會很心痛(SL在一旁慶幸全部通通可以水洗，內芯還可以用60度的熱水沖洗除螨XD)
而且洗完後，直接晾起來，自然風乾，就又恢復成一張乾淨嬰兒床墊囉！
HugsieBABY透氣水洗抗菌嬰兒床墊外層是可拆洗布套，做成大開口設計，穿脫清洗都很容易。
這一款最大的特色，就在於POE內芯3D 結構空氣纖維，很透氣不悶熱，真心推薦！比較小伊恩睡的上一張嬰兒床墊，常常睡醒時，他的背都有點流汗濕濕的，但自從換了新床墊，這段時間使用下來，背部都挺乾爽的。
使用說明書有寫，HugsieBABY透氣水洗抗菌嬰兒床墊厚度達6CM，我用手壓POE內芯，有彈性但又有支撐度，又是一體成形的，感覺可以給寶寶的脊椎很好的支撐耶。而且比較一般的記憶棉，這個回彈性更推薦給新生兒，因為不會太軟，脊椎比較不容易變形。
給寶寶用的用品，每個環節都要安全、精細才行～
它採用高品質YKK 拉鍊、隱藏式安全設計，不怕寶寶刮到，好細心！
床墊款式及尺寸部分，可依據床的形狀及大小，推薦購買最適合的尺寸。HugsieBABY透氣水洗抗菌嬰兒床墊是目前市面上出最多尺寸的品牌呢！
(圖片來源：Hugsie官網)
此外，嬰兒床墊搭配德國醫療級氧化鋅抗菌嬰兒床單，有抗菌、除臭、抗敏的特色，選用天絲材質嬰兒床單的一年四季睡起來都很舒服！而且，上網查才知道原來氧化鋅這麼厲害，可有效抵抗藥性金黃色葡萄球菌、大腸桿菌與肺炎桿菌，而且這款HugsieBABY的嬰兒床單有通過SGS 認證，抗菌達99%以上！
嬰兒床單共有四色可自由選擇：雪白、靄藍、香檳金、蜜粉，推薦大家可依照嬰兒房佈置風格或嬰兒床的色系去搭配。
因為小伊恩的嬰兒床是白色的，我就幫他選雪白色床單，妳們可能會想，白色不是很容易髒嗎？髒了就交給洗衣機洗，不要緊～給大家看一下實際鋪起來的樣子及背面，看起來超舒適療癒的！
我查了一下官網發現，這款嬰兒床單可使用於高度15公分以內之嬰兒床墊，用鬆緊帶固定，替換很方便。
重頭戲來了～
請寶貝老闆來試躺一下，為了有儀式感，還特地幫他換上我新入手的總裁浴袍XD
沒辦法，看到好多韓國寶寶穿起來都好可愛，就又忍不住手滑了.....
哈哈～從裡到外都好舒服，看小伊恩笑得這麼開心就知道有多愛了！
(小傢伙高興的時候，都會手舞足蹈～)
小傢伙穿著浴袍玩累了，睡著了～
看他穿這樣，真的有療癒到我耶XDD
(沒錯，我入手床圍了，超喜歡的，之後再來做介紹推薦)
【哪裡買】
嬰兒床墊+床單 ★HugsieBABY嬰兒睡寢品牌★
官網：https://hugsie.com.tw/product-category/babymattress/
浴袍 ★朵莉思的衣櫥★
官網：https://www.dorisscloset.com/