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奶茶獺獺:請多多善待自己,有空就為自己留點時間,喘口氣,發個呆吧!

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#學會善待自己

#才能善待妳所處的每一段關係

【奶茶獺獺單親育兒】

這個時間,正好看到有篇文章寫了這麼一段話。

“請不要再責怪那個熬夜的媽媽!當媽後熬夜,累的是身體,輕鬆的是靈魂!”

在這昏暗的病房裡,我拿著手機,回過頭看隔壁床的媽媽也在滑著手機,我們都在享受孩子終於安靜下來的寧靜時光。

看到這句話,真的太共時,也太有同感了!

不是說自己犧牲奉獻多少,但是養小小孩階段,真的很不省心省力,除了要顧孩子吃喝拉撒睡之外,還要注意各種安全問題和破壞行為。

不光只是在病房裡照顧小孩很忙碌,在家裡也是忙得不可開交。

有時妳躺在床上小瞇一會,孩子安靜在一旁不吵人,妳以為妳得到了片刻的自由,請別太得意...

說不定張開眼睛,迎接妳的就是一整堆抽到開花的衛生紙,或是抹得到處都是的乳液,瞬間就能讓自己傻眼到懷疑人生。

當然小小孩也是非常多讓人瞬間融化為糖蜜的行為,搞破壞的畫面再配上突然抬頭看著妳笑的孩子...

這麼一來,很多時候妳也不會多說什麼,拿出手機拍下這搗蛋的模樣,在心中下了這樣的一個標題“這是我生的!這是我生的!”

雖然累,我還是得說對我來說,當一個媽媽真的挺美好的,就像是最近我孩子在病床上睡飽醒來時,笑得雙眼彎彎,一手開心地向我揮手的樣子...

我真的完全理解了人人說的“女兒就是個小棉襖”,不管人間冷暖,回頭看到小小的她,那麼溫暖的一個生命,再怎麼累,回頭看到孩子,自己也就暖得踏實了,很多問題也就沒那麼難了。

但是

但是

儘管媽媽多愛孩子,多能為孩子付出,我們都很需要me time,就是完全屬於自己的時光。

有次有位媽媽跟我諮詢,她說家人希望她能育嬰留職停薪到孩子三歲,自己再去上班...但她真的好想去上班。

她緊急強調自己並不是不愛孩子,而是一整天都跟孩子綁在一起,她覺得自己基本是上24小時的班...

連另一半下班回來了,也沒能完全放鬆下來,甚至覺得好像多了一個大兒子要照顧...

儘管另一半會跟孩子一起玩,但也僅限於孩子狀況好的時候,或是僅限於另一半狀態好的時候。

因為只要孩子一有情緒,一有狀況,另一半也會認為平時媽媽帶得多,兩手一攤就把孩子丟給媽媽來顧。

甚至有時候,另一半還會說自己上班很累,上班遇到了什麼鳥事,心情不好,想打個電動,想一個人看個電視靜靜,想跟朋友去吃個飯放鬆一下。

那位媽媽很無奈地告訴我,為什麼明明在婚姻中,關於照顧孩子的這回事,對方就是個活脫脫的單身漢,自己卻像是個單親。

她更一發不可收拾地問起了一連串的靈魂拷問,句句都問到媽媽們的心坎裡。

上班很累,難道我做媽媽的不累嗎?但媽媽什麼時候可以打卡下班呢?

心情不好,難道我做媽媽的心情就都很好嗎?

想要打電動,其實我做媽媽的不只想打電動,我還很想打人好嗎?

想要一個人靜靜,其實我做媽媽的更想要一個人靜靜好嗎?孩子什麼時候讓我一個人安靜了呢?

聽媽媽說這段肺腑真言,我意外地覺得非常療癒,超舒壓的啊!根本就是道出了大多數媽媽的心聲啊!

當媽媽的這段旅程裡,我們不一定能遇到很靠譜的另一半,不一定能擁有穩健的後援,我認為最重要的就是自我調適。

我覺得,作為媽媽的還是要適當地抽離孩子,讓自己擁有屬於自己的時間,作為一個喘息時光。

如果妳是個全職媽媽,妳可能會被期待就是把孩子照顧好,但沒有多少人會看見妳在這個身份中的酸甜苦辣,也沒有多少人能貼心地接住每個崩潰時刻的妳。

如果妳的家人能不定期地接手孩子,讓妳出門給朋友吃個飯,去街上逛一逛,外出辦個事情,那是最好不過的了,一定不要急著回家,好好把握這個美好的me time時間,做點讓自己開心的事情。

但如果沒有這樣的後援,那我們一定要把握每個可以喘息的時光,例如孩子小睡片刻的時候,孩子晚上睡著了之後,孩子能一個人玩一會積木或小貼紙的時光。

這個時光,我鼓勵大家除了跟著小睡片刻之外,也可以做一些能讓自己感到比較舒服的事情,例如看部電影、看本書,甚至是滑個不太需要動腦的短視頻。

這個時間,也是很棒的me time時光,不拘形式或內容,#只要是能讓妳覺得好過一些的事情#對妳來說就是最適合的精神糧食

有人說,會這樣講,那就是沒當過媽,難道孩子休息了,不用做家務的嗎?

家務肯定要做的,但我反倒覺得,做家務就應該留在孩子醒著的時候,做給孩子看,或是帶著孩子做。

我認為孩子醒著,就盡量做一些需要做的家務,這段時間妳不需要躡手躡腳,怕著把孩子吵醒。

妳可以 #自在地聽個音樂,然後開始洗衣服、曬衣服、拖地板、洗碗筷,過程中只要確定孩子能安全在妳的身旁,妳會發現孩子醒著的情況下做家務其實更自在,效率也更高。

有段時間,我曾經反著過日子,孩子醒著我就一直陪著孩子,孩子睡著了,我就去做家務...

那段時間簡直是惡夢,差點要榨乾了自己,我一度懷疑,#那我什麼時候才可以休息呢

而且更可怕的是,我好不容易哄睡了孩子,當我忙起家務,不小心弄倒了拖把、灑出了一地水,一個不小心又把孩子 #吵醒了,那真的令人更崩潰!

後來,我認為孩子休息,媽媽也理所當然應該安排一個中場休息,等孩子醒了,媽媽就開始幹活,該做家務就做家務,該跟孩子玩就跟孩子玩。

這樣人心才會感到平衡,千萬不要過度壓榨自己,#別忘了自己也會累#也需要放空#也需要喘息

如果妳沒把握當個全職媽媽,那我反而建議能去上班,還是去上班吧!

其實現在有了政府的補貼,托嬰中心費用也不算太高。

但是確實虐嬰的問題是挺令人擔憂的,所以大家要自己做更全面的評估和衡量。

孩子一歲前,我都是自己全天候顧孩子的,那時候真的很辛苦,但陪伴的過程中也得到了很多寶貴的回憶。

其實自己帶好還是托嬰好,這個問題從來都不沒有絕對正解,只有每個 #媽媽自己才知道怎樣才是最適合自己和孩子的,旁人最好就是閉嘴尊重就好了。

孩子一歲大的時候,我把孩子送去托嬰,還沒送之前,我充滿了擔憂和不捨,#但送出門的那天#我開心得想飛上天

我不愛孩子嗎?我嫌她煩嗎?都不是的,我只是也很需要喘息和放空...

我認為無論是孩子去上課,還是媽媽去上班,白天時段兩人可以適度分開,下班後反而可以跟孩子保持更好的親子關係。

因為我們彼此都有了自己的天地,媽媽不再覺得自己過度消耗自己,孩子不再覺得全世界就只有媽媽,#各自的生活也才有了平衡

這幾天,陪病的時光真的比平時更耗能,畢竟一下孩子打針大哭,一下又拉肚子嘔吐的,有時真的很鬱悶...

每一天收工後,我和另一位媽媽沒有任何一句對話,只是默默地拿出自己的手機,找尋自己的快樂。

不需多說,我們都知道彼此辛苦了,各自不打擾,真的很有默契!

各自小熬片刻,求的不外乎就是心靈上的自由和平衡啊!

聽說我們的娃都還要住四天,祝福我們一“房”四口能安然度過這一切。

#奶茶獺獺單親育兒

IG: naichatata

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